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中老年人不夠硬


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中老年人不夠硬,硬不久的原因
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多數中老年陽痿患者,他們的情況其實主要在這幾個方面:

(一)自然衰退——陰莖海綿體必須藉着舒張和鬆弛作用以達致充血勃起。皮膜包裹着海綿體,它卻會因個人衰老、出現硬結症等退化問題,導致皮膜下的靜脈所受壓力不足而未能發揮效用。又或皮膜中的神經傳遞物質退化,也會令中樞命令無法傳達至海綿體。

(二)動靜脈血管問題——若動脈和靜脈出現問題,是會首當其衝影響到勃起功能。假如患者缺乏注意飲食和運動,動脈血管的管徑便容易變窄,彈性變差,動脈呈硬化狀態,使血流變慢和進入陰莖海綿體的血量減少,導致性行為時很快軟掉或無法勃起。此外,動脈的血流入海綿體,血液量增加,在正常情況下靜脈會適時關閉,把已充血的海綿體鎖起,陰莖即會自然地變粗、變長、變硬。可是,若發生靜脈閉鎖不全,隨動脈注入海綿體的血液很快又隨靜脈回流身體循環,便會無法維持充血,導致勃起困難。

(三)抗慢性病藥物——中老年人如遇上慢性病問題,需要使用抗慢性病的藥物,長期服用此類藥物,其副作用是影響到交感神經和副交感神經運作。交感神經控制射精功能,副交感神經控制陰莖勃起功能。在各男性年齡組別中,中老年人因最常服用抗慢性病藥物,故此在數據上也最多受到藥物影響性功能。

可嘗試從 西醫治療、中醫調理、適量運動和日常食療着手改善困擾。

食療方面,最基本需要吸收均衡的6大營養素,包括蛋白質、脂肪、澱粉質、維生素,礦物質、纖維素,以控制「三高」和維持性功能。

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亦可嘗試一些有助減輕勃起功能障礙的植物類食譜,例如銀杏蓮子燕麥粥。銀杏中的黃銅甙和苦內脂,對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等預防及紓緩症狀的效用,有利擴張微血管和促進血液循環,斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精等。蓮子具降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。每星期吃一至兩次既有控制「三高」的輔助療效,亦可作為提升性功能的養生食品。

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