造成勃起硬度差異的因素有哪些？

男人長度不一定非要達到日本小電影裡十幾二十CM才可以令女人滿意，來一場雙方盡興的性生活。但是如何是硬度不夠那該怎麼辦呢？勃起是男人天生的標志性動作。但您可知道，勃起的硬度也可分為四級，而且級別不同表明您的性健康狀況也有所不同。

勃起硬度決定性生活質量

從醫生的角度來看，勃起硬度可分為四級。一級是受到刺激後有點反應，但是不硬；二級是有反應，但是不能插入；三級是能夠插入陰道，但是覺得像軟化劑似的，一碰就倒；四級是最佳的硬度，插入陰道以後，能夠給對方帶來最好的感覺。

雖然第3級和第4級勃起均可完成性生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度（4級）時，才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服欲；硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅、幸福。

總的來說，雖然三級和四級都能做愛，但質量卻完全不同。

造成勃起硬度差異的因素

第一因素是年齡，隨著年齡增加，性能力肯定下降。

第二因素是軀體疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。有關數據表明，糖尿病患者中30％-70％患勃起功能障礙。高血壓也一樣，ED發病率很高。還有很多是精神方面疾病，十個抑鬱症患者中的，九個性功能不好，因為勃起反應在大腦中樞，精神系統出問題也會影響到性功能。

第三因素是生活方式，高節奏、高壓力、高負荷，對人的身心產生影響，對性也會有影響。現在很多人過度抽菸喝酒，但勃起功能障礙患者中，抽菸喝酒者占60％以上。越是抽菸喝酒的人，勃起恢復的能力越差，不喝酒、不抽菸的人達到四級的比例占多數。

硬度不夠怎麼辦？

國外對於男性性器官勃起硬度有明確的分級標準：

1級最差（如棉花套），陰莖增大，但不堅挺；

2級稍好（如濕佈包），陰莖勃起，但未能達到足以插入的程度；

3級勉強合格（如沙包），陰莖達到足以插入的硬度但未完全堅挺；

4級最好（如橡膠棒），陰莖完全勃起並足夠堅挺。

上了年紀又沒有性需求的人可以不用治療，尚處於年輕階段或有性需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會有影響。“夫妻兩人關系不好可以去溝通，有什麼問題解決什麼問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽菸喝酒肯定不行，另外還要多訓練身體”。

當持續出現“疲軟”狀況後，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實，引起“疲軟”

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很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血壓等）造成的，建議先到醫院泌尿科或泌尿科請醫生查明原因，對症治療。

男人小陰莖的秘密

1、陰莖是健康預警器

心臟、體重、壓力和睪丸素水平都影響陰莖及其功能。如果你感覺陰莖不舒服，除了及時就醫外，還要檢查是否患有其他疾病。

因為，如果你的身體出現狀況，會影響陰莖的正常使用。

2、陰莖有大有小、有長有短

每個人的陰莖大小長短都有區別，只要區別不是太大，尺寸不是太小，也就不必擔心。陰莖一般的尺寸為11-17厘米（亞洲標準），如果短於11厘米，那麼陰莖可能就偏短了。

3、陰莖也會“罷工”

陰莖會出現勃起功能障礙，無論老少，如果症狀一直存在，就必須及時就診。陰莖罷工可能是心理上過於緊張、身體疲憊、攝護腺炎、心臟病等，需要對症治療才有效果。

4、菸酒會傷害陰莖

吸菸會損害血管內壁（包括流向陰莖的血管），影響正常勃起，甚至會損害精子質量。

說到飲酒，一兩杯葡萄酒可以幫助人體放松並促進血液循環，但要適量，過度飲酒反而會抑制陰莖勃起。

5、使用記得清洗抹幹

性生活前後需要清洗陰莖，可以洗去陰莖包皮內的污垢，避免發生細菌感染。

性生活後，尤其要清洗皮膚表面的體液或者套套留下的潤滑液，否者會導致細菌的滋生。

6、陰莖可以是彎的

陰莖一定角度的彎曲是正常的，一般彎曲角度要小於30度，而且要能夠維持正常的性生活。但是，如果你的陰莖一直都是直的，突然彎曲並伴有疼痛，那很有可能是佩尼羅病的徵兆，即陰莖硬結症。如果有類似情況，請盡快就醫。