許多人可能認為女性容易性冷感，其實男性由於心理壓力等原因也容易導致性慾低下，那麼還有哪些其它的因素會引發男性性慾低下呢？應該怎麼辦？
年紀因素
性慾會隨著年齡的增長而下降，這是因為睾丸激素水平降低，讓人比較難達到性高潮，此外身體對於性刺激也需要較長的時間反應，所以經歷個幾回就覺得性愛傷身傷神，慾望自然降低。
怎麼辦：可以諮詢泌尿科醫師，得到更有效地藥物處方或保健食品資訊，此外如前面提到的慢跑與瑜珈也都會有幫助，當然也少不了與伴侶共同討論出更能刺激性愛慾望的方式。
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下面為大家介紹造成男性性慾低下的幾種原因，供大家了解。
男人性慾低下的原因
1、神經精神疾病：性慾受神經系統的支配，如果神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂鬱型精神病、人格等。
2、性器官發生疾病：性器官能分泌雄性激素，使男性產生性慾，性器官發生疾病了，男性性慾便降低了，也就出現了性感覺障礙。性器官常見的疾病有睪丸炎、附睪炎等。發現這些性器官疾病後應及早到泌尿科醫院治療，防止引起生育障礙。
3、肝臟疾病：肝臟參與人體激素的代謝，當肝臟有病肝功能受損時，可使男人體內的雄激素降低，男子的性慾自然減退。
4、內分泌系統疾病：內分泌系統發生疾病後性激素分泌得少了，人的性慾就會降低，甚至發生性冷漠，常見的這類病有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。
5、身體過度疲勞：生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，身體過度疲勞，使身體處於透支狀態，很容易出現性感覺障礙。因此，泌尿科醫生建議男性在出現性感覺障礙後，應及時到泌尿科醫院治療，進行身體健康檢查，找出男性性冷感的原因。
6、菸酒使用過量：菸中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，出現性感覺障礙。泌尿科專家提醒男性朋友杜絕不良生活習慣，多運動少飲酒，少吸菸甚至不吸菸，這對於恢復男性性功能，提高性生活質量和身體健康十分重要。
身體睾酮素不足
睾酮對男性來說是一種非常重要的激素，它有助於增強肌肉並有助於強化骨質密度，更重要的是，它也能刺激性慾和生育力。根據美國泌尿學協會的數據，男性的睾酮水平若是低於每分升
300 納克時，通常就會有礙於性欲。
怎麼辦：睾酮素其實不難補充，市面上已經有許多標榜提升睾酮素的保健食品，生活中從蛋、核果、牡蠣等優質蛋白質與深綠蔬菜，乃至於肉類都可以提升人體內的自然睾酮。此外，科學證明運動也有幫助，特別是重量訓練增強肌肉時，也有助於睾酮素提升。
睡眠不足其實對身心健康都會產生非常負面的影響，當中最容易被忽略的後遺症就是降低身體睾酮素水平，更糟的是睡眠不足也會影響身體新陳代謝，也就是說即使你服用睾酮素類保健食品，身體也無法有效吸收。針對性趣低落的原因研究中，《臨床睡眠醫學雜誌》就證明了這一點，特別是年輕健康的男性以為自己很有本錢，看起來好像很能熬夜工作或玩樂，但是最容易被忽略的就是睾酮水平低落以至於大幅降低性欲。所以常常很多努力工作又事業有成的男人，卻因為性趣缺缺而以至於感情關係失利，這都彰顯了睡眠品質的重要。
怎麼辦：專家建議每天睡眠至少要五小時，這時候就要培養一個固定時間睡眠的習慣，讓身體慢慢恢復睾酮水準的提升。
吃什麼可以提高性慾？
1、木瓜。木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。
2、核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
3、魚子醬。被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
4、印度咖哩。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。
5、蒜頭/大蒜。蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
6、番茄。早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。
7、巧克力。巧克力中的咖啡因其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。
8、紅酒。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。
壓力
是的，壓力是男人最大的敵人，不只是會影響你的健康、造成肥胖，也讓人更難入睡，這些都很不幸的會影響你的性慾與「臨床」表現。此外對於性欲的影響還包括導致心理上注意力不集中，生理上的男性賀爾蒙分泌，都會讓你英雄毫無用武之地。
怎麼辦：舒緩壓力是現代人面臨最大的課題，不論是工作或生活都是如此，長期而言就是有效解決各種壓力來源。比較快的方式則是瑜珈、冥想、跑步，此外重訓如今也被證明是有助於讓人放鬆情緒。
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