被嫌棄勃起不夠硬怎麼辦？

被嫌棄勃起不夠硬怎麼辦，多硬才算「正常」

各位好，我是男生，24歲，175/68，想說明一下困擾我長久以來的狀況，不知道各位有沒有好建議可以給我~謝謝，在這邊發文不再西斯是因為那邊都會叫我砍掉，但是我真的 很想解決問題...謝謝大家

可惡，醫生開了一個月的低劑量犀利士讓我服用看看，吃藥的過程中，狀況還不錯 整體硬度還可以，但要吃下一顆的前幾小時效果就沒那麼明顯，應該是濃度沒那麼高了吧 我總共吃了兩盒，停藥後，發現就又恢復跟之前一樣的狀況，直到現在...因為價格很貴，所以沒有繼續使用！不得不說這款藥效還是很好的，不僅副作用幾乎沒有，效果還是滿穩定的。

我也服用過威而鋼。期間我也有交過女友，但因為知道自己DIY狀況， 所以在辦事之前都會服藥，前幾次都很正常，直到有一次帶套時軟掉之後，之後吃藥 都沒效果，不知道是不是我都吃飽飯後約1小時左右吃藥，導致效果沒有出來(前幾次 是凌晨，後幾次是晚餐後); 更不用說沒有吃藥的時候了，愛撫雖然會硬，但是通常 不會持續很久，變成都只是我在弄她，但我下面沒起色這樣，之後因為她說受不了沒有硬度的男友，所以現在單身。

不夠硬的困擾我好久了，真的很希望能夠解決問題，謝謝!!

勃起功能障礙

勃起功能障礙是指陰莖勃起時無法達到或者持續足夠硬度而進行性行為，又俗稱陽痿；謝昆霖醫師指出，臨床上許多人多半是因硬度不夠而無法進入陰道，或硬度起初不錯，但進入陰道後馬上軟化，其實這些症狀都會影響到正常性行為，必要時都應進一步檢查且治療。

勃起硬度分４級，１、２級留意心血管疾病！

北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，根據醫學研究顯示，勃起硬度等級（EHS，Erection Hardness Score）可分成4級。從硬到軟排序，第四級如同小黃瓜一般，裡外都是硬的；第三級如帶皮香蕉，相較沒有小黃瓜那麼硬，但還是有一定程度的硬度；第二級如去皮香蕉，比前者更軟些；第一級則如最軟的蒟蒻。

醫師表示，第四級可謂男人的最佳狀態，第三級帶皮香蕉是一般男性應有的硬度，剝皮香蕉則有陽痿的傾向，蒟蒻則為陽痿，後兩者皆得留意原因以及心血管疾病的風險。

01、第一個層次：陰莖略微增大，但不勃起；（硬度參考輕「蒟蒻」）

02、第二個層次：陰莖勃起，但未達到足以插入的硬度；（硬度參考「剝皮後的香蕉」）

03、第三個層次：陰莖達到可以插入的硬度但未完全堅挺；（硬度參考「帶皮的香蕉」）

04、第四個層次：陰莖完全勃起並堅挺。（硬度參考「黃瓜」）

然而，在一項全球的調查中，稱自己總是能夠在性交中保持勃起狀態和硬度的被調查者不足2/3。在亞洲的研究中，只有23%的男人對自己的堅挺狀況感到滿意，而對自己愛人硬度感到滿意的女性只有15%。

男性行房不夠硬或硬不久，性愛品質不及格，到底哪裡出問題？

泌尿科主治醫師解釋，在視覺、聽覺或觸摸等刺激下，副交感神經相比交感神經處於優勢時，陰莖動脈及小動脈血流量增加，血流灌注到海綿體內，靜脈閉鎖，血流只進不出，就會勃起。

值得一提的是，半身不遂、植物人，或酒後意識不清，也能在摩擦觸摸下勃起。而許多男性過了40歲，勃起硬度每況愈下，許醫師指出，常見是三高影響，動脈逐漸硬化，影響血流灌注到海綿體。而勃起硬度不持久，則可能是因為靜脈回流不正常增加，臨床上可透過都卜勒超音波測量血流灌注是否出問題。推薦閱讀：男性壯陽鍛煉三法 讓下半身更持久

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造成勃起功能障礙原因　心理與生理皆受影響

謝昆霖醫師進一步解釋，勃起功能障礙可初步為心因性及器質性，前者主要因胡思亂想導致影響性過程，後者則恐與睪固酮有關，尤其若為男性更年期，就可能會有性慾降低及勃起異常等症狀，另外關鍵因素則與血管有關，主要因陰莖海綿體必須要吸水之後才會膨脹，但當血液灌不進去，或留不住血時，就會造成陰莖不夠硬或太快軟。

找出源頭才能對症下藥

若患者面對不同對象而有明顯不同表現，就屬於「心因性」性功能障礙；如果是因健康狀況影響，則屬於「器質性」性功能障礙，通常是代謝症候群、三高或其他疾病讓血管出問題造成，也可能是睪固酮下降，醫師比喻像「汽車沒油跑不動」，找出源頭才能對症下藥。

平時建議維持良好的飲食及運動習慣，醫師特別推薦飲食可多以地中海飲食為主，有非常多的研究顯示其有助心血管保養。而性行為一般而言也可算是一種「有氧運動」，因此平時若保持有氧運動習慣，自然有助上場時保持良好狀態，且也有利於心血管、有助硬度提升。重量訓練則能增加男性荷爾蒙，建議有氧運動和重量訓練交替進行，更有助增強硬度。

勃起功能障礙用「伐地那非」

ED用伐地那非起效快、效果好

勃起功能障礙ED治療的手段在不斷發展，從手術治療到藥物治療，口服PDE5抑製劑仍然是首選的治療方式。而勃起功能障礙ED患者對於方便服用、起效快、隱私性好的口服治療藥物也更加青睞。

伐地那非起效快，一般服用半個小時到一個小時後就可以同房了，具有迅速勃起，勃起時間長，中途不疲軟等特點。在改善勃起功能障礙ED患者癥狀的同時，提高性生活品質。推薦閱讀：糖尿病陽痿吃威而鋼有風險嗎?

樂威壯是一個作用快速，甚至只要15分鐘就能發揮效果且又能持續有效的的勃起功能障礙用藥新選擇。在國外早已掀起一陣旋風，它不但對一般勃起功能障礙的病友提供可靠的療效，對曾使用其他藥物無效或是比較難治療的病友來說，樂威壯更為他們點燃了一個新希望。

印度犀利士每日錠低劑量維穩勃起硬度
 
 用過威而鋼無效的病人在改用低劑量犀利士每日錠之後，有62%的病友認為自己的勃起功能得到了改善。這個研究很明白的告訴病友們，治療勃起功能障礙的路有時雖然迂迴，卻不代表沒有出口，換一種口服用藥試試，也許就能找回自己的春天。推薦閱讀：犀利士5mg功效、吃法、耐藥性介紹
 
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