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國際早洩評估量表,一分鐘測出你有沒有早洩


國際早洩評估量表,一分鐘測出你有沒有早洩,人們常說:「男人不能太快」暗指做性愛這檔事時,陰莖應該維持硬挺不射精好一段時間。年約30歲、本該是在床上「威風凜凜」的男子,卻垂頭喪氣走進診間,傾訴已屆適婚年齡,想找個穩定、可以步入禮堂的伴侶,但2年來,交往過5個女朋友都紛紛離他而去,每段感情僅維持3~6個月就分手收場,有些以其他藉口搪塞,慢慢疏離,有些女生則毫不掩飾地說:「你太快了!」這位男性早在更年輕時就有早洩問題,但會在預期和女友約會、發生性關係前,先自慰射精一次,讓下一次做愛時延遲射精時間;但隨著年紀增加,這個做法越來越吃力,很難短時間再次勃起,而且女友逐漸離他而去,終於鼓起勇氣就醫。


一分鐘測出你有沒有早洩
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不少愛侶會透過親密做愛、肌膚接觸,讓感情升溫。不過到底怎樣才算「持久」?尤其成人影片常以男性的「持久戰鬥力」彰顯雄風,讓人容易陷入「越久越好」的迷思。但這些都是不正確的觀念,不僅早洩定義要更嚴謹,圓滿的行房還要包括前戲和收尾。

前戲~收尾:30分鐘;正事:5~20分鐘

曾有調查發現,西方國家男性從陰莖進入女性陰道到射精,平均約6~10分鐘;亞洲則約75%男性可以持續3~4分鐘。

不過也有問卷調查直接詢問男性的性經驗,宣稱平均約5~20分鐘;比較嚴謹的醫學調查則統計,從前戲、性交、到完事後的撫摸、聊天,全套下來大約30分鐘。

男人是山坡「Λ」;女人是注音符號「ㄏ」

「男人的性高潮反應像海嘯,過了就沒了;女人的高潮像海浪,會一波接著一波,」性事會經歷4階段,從慾望、興奮、高潮、到緩解,不過男女經歷4期的頻率波不太一樣。男生起坡快,但射精高潮後馬上就會緩解、陰莖變軟,類似山坡「Λ」;女生則起坡很慢,但高潮會持續一陣子,就像注音符號「ㄏ」。

因此,男人常以為自己射精完,體驗到高潮舒服的感覺,對方也應該感到舒服,但此時其實男人可以多撫摸伴侶、輕吻、說些溫柔體貼的話,有時女人還能再享受幾波高潮,再慢慢緩解,「有些男生做完倒頭就睡,等於是放著女生高潮未盡,就嘎然而止。」

你有早洩問題嗎?花1分鐘自我評估一下吧!

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藉由「PEDT國際早洩評估量表」,患者可以自我評量是否有早洩的症狀喔!  , 必利勁膜衣錠 , 屏東素人自拍 吃了必利勁 與女朋友狂戰了40分鐘 女友高潮後的表情

若上述5題得分加總為8分或以下時,代表目前性功能狀態正常;但若得分加總若為9至10分時,代表可能已有早洩問題,或得分加總超過11分以上時,則表示已具有早洩困擾,建議這兩類族群可積極向專科醫師求診治療為佳。

早洩治療

如果因為做愛頻率太低,建議先試著增加頻率,例如一週至少1~3次。若是其他疾病引起,只要治療好原有的疾病,早洩問題也能迎刃而解。或者可以嘗試行為療法和藥物療法:

行為療法:適合年輕人或勃起功能良好的患者,而且至少能維持接近1分鐘才射精,效果較佳;如果勃起功能差,甚至還沒進入陰道就射精,也無從訓練起。

1.中斷法:感覺到快要射精時,先中斷做愛,等興奮刺激的感覺過去了,再重新勃起做愛,最好有伴侶配合,效果更好。

2.龜頭擠壓法:快射精時,2隻手指頭壓住龜頭,讓興奮緩和下來。

藥物療法:包括提升血清素的藥物,比如Dapoxetine必利勁、抗憂鬱用藥等;或者外用的局部麻醉藥,在行房前15分鐘~半小時塗抹於龜頭、陰莖,降低敏感度;或直接接受陰莖背神經阻斷手術等。

放鬆心情、緩解壓力:若是壓力、焦慮所引起,泌尿科醫師殷殷叮嚀要「放鬆做」、「充滿愛意地做」、「不求表現地做」,享樂中樞才能流暢運作,性愛過程更順利。男生平常也可以訓練放鬆,練習腹式呼吸法,鼻子吸氣、嘴巴慢慢吐氣。
 

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