做愛後腰疼，艷福也有痛苦時

　　猶豫了幾天後，張平南還是鼓足勇氣步入了醫院的大門。最近兩次做愛後，第二天他的腰都疼得特別厲害，都快直不起來了，連帶後背也非常不舒服，讓他坐立不安。他很是鬱悶：上周做了一次，昨天做了一次，隔了七天呀，怎麼也算不上縱欲過度吧?為何會這樣疼呢?張平南充滿祈求的眼睛注視著醫生——這種局面不打破，都不敢與老婆親熱了!

　　醫生告訴他：性生活使骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地參與了活動，性刺激帶來的沖動會使人暫時忽略了體力不足或體位的不適，有的人在性生活後便會感到十分疲勞，出現一側或兩側腰部疼痛。

　　腰痛，根在房事外

　　性交後的腰背不適與疼痛，可能是一次偶然的事件，也可能是相關疾病中的一個體征，比如一個習慣於伏案工作和靜坐的男性，當一次長時間、劇烈的性活動之後，最容易發生疲勞難消的情況。對這類男子來說，量力而行，選擇一種更適合自己身體狀況的性愛方式，將有助於減少這種癥狀的發生。

　　潛在的疾病往往可以在性疲勞或房事疼痛中暴露出來，如貧血、輕度先天性 金裝增硬助勃按摩精油 心臟病、高血鈣、低血鉀、甲狀腺功能低下等。例如，有些男子反映每次在性生活後的一周之內，幾乎什麼事都幹不成，整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像要大病一場，可又說不上有什麼很明顯的疾病，這時應該注意排除內分泌或其他器質性病變。

　　在性生活過程，有些夫婦在持續時間較久、動作過於劇烈、體力消耗較大的情況下，也會出現疲勞難消的現象。平素有坐骨神經痛;椎間盤突出壓迫神經;運動不足，稍勞累就易抽筋;在冷氣房中做愛，臀部保溫不足而散熱過度;在水中做愛，用力方法與平時不同;屈身於很小的空間，例如汽車坐椅或狹小的房間中;女性躺在太高的床上，男性踮著足尖做愛……這些因素均可導致臀肌疲勞，局部處於缺血、缺氧狀態，性生活進行到一半或射精時，容易引起盆底及臀肌痙攣，疼痛難忍，進而發生勃起功能或射精功能失常。

　　高齡男性可因雄激素水平低，伴骨骼肌萎縮，在性交活動中，累積的損傷誘發股內收肌、髂脛束或梨狀肌痙攣，缺血、缺氧，易導致疼痛發作，動作受限，使性交中斷。

　　脊椎關節或肌肉及相關的運動器官疾患還可引起不同程度的性功能障礙。由於臨床表現變化多端，患者羞於啟齒，治療時醫師處置不當，或醫生對疾病的認識存在局限性，忽略了神經系統和運動系統誘發陽痿的診斷，可漏診以致延誤治療，加重病情的發展。

　　量力而“性”，疼痛不再

　　預防性交疲憊甚至腰背疼痛，首先要保持適度的性生活。性生活是否適度，可用性交次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而是精神飽滿，精力充沛，這就表明性生活是適度的。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降、頭昏心慌等現象，則應加以節制。如果此前曾經有過性交中或性交後腰背痛,要避免以往所用方法與姿勢，適當改變體位，如女性主動位不失為一種好的方法。當出現明顯的疼痛或每次均有性交中或性交後腰背痛時，要及時到醫院就醫，查明原因，合理治療。

　　中西醫結合療法診療男科疾病，無創、便捷、有效，患者易於接受，往往可起事半功倍的作用。在排除了引起性交疲憊及腰背疼痛的相關器質性疾病後,患者可在醫生的指導下選擇中藥治療。

　　如房事後腰痛以酸痛為主，且腰膝無力，休息後痛減，房事頻時痛甚，伴手足不溫、少氣乏力、下腹部墜急、舌淡嫩，可用鹿茸酒。配方如下：嫩鹿茸6 克、山藥10 克、白酒500 毫升，將嫩鹿茸、山藥切片置白酒瓶中密封，經常搖動，7 天後飲用，每次15 毫升，早晚各一次。也可選用羊腎杜仲五味湯食療，配方為：杜仲15 克、五味子6 克、羊腎兩枚，切碎同放沙鍋內燉至熟透，加調味品，空腹頓服。

　　如腰痛以脹痛為主，痛位不定，俯仰後痛劇，可用枸杞生地酒。配方為：枸杞250 克、生地30 克、白酒 1500 毫升，密封15日備用，每次15 毫升，早晚各一次。食療可選用蓮子煲豬肚：蓮子90 克、豬肚200 克，蓮子去心，將豬肚切塊加水適量煲湯，調味服用。