為何每個人性慾的強弱程度都不同？美國、英國醫學專家通過長期調查、研究，認為下列十種因素對人的性慾影響最大。
在性反應的四元素——性慾、興奮、高潮和滿足中，性慾是最容易被破壞的，它像個容易受驚的小精靈，一點點情緒波動，就會把它嚇得無影無蹤，而性慾又是整個性過程的起點，要是慾火被澆熄，後面緊接而來的性反應都無以為繼。
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憤怒：是最常見的負面情緒。
夫妻相處久了，難免有磨擦衝突，如果沒有好好處理，累積愈來愈多，隔閡就愈來愈深，不知不覺帶到床上，在性事上表現出來。
像有個太太生產後在夫家做月子，覺得先生沒有呵護支持她，被婆婆欺負，此後她不想再跟先生上床，心中有說不出的憤恨。也有個先生覺得太太每次都在性事上刁難迴避，一開始還好說歹說地求她，久而久之在心裏累積無法排解的怨懟，一開始是懷疑猜忌太太在外有情人，認為太太不再愛他，後來乾脆尋求外面的慰藉，對太太再也激不起任何情慾。
夫妻間彼此的怨恨可能是來自生活相處的問題，也可能就來自性本身，但憤怒最好要到臥房外面解決，在餐桌、客廳或戶外散步時聊聊，不要在脫下衣服最坦露時吵起來，久了性慾就成了最大的犧牲品。
內疚：是打擊自己最深的一種情緒。
可能是做了另一半不喜歡的事，心裏有了祕密，無法坦然以對。也可能是想要有婚外情，或確實有了婚姻外的情事，強烈新鮮的刺激感和誘惑一方面讓人欲罷不能，另一方面內心的擔心掙扎羞愧卻又變成沉重的負擔，兩者交相衝突，交織出複雜糾葛的情緒。
內疚會使人看輕自己，也會跟另一半產生疏離，破壞兩個人的分享和親密感，最終也會成為性慾的殺手。化解內疚最好的方法，還是要為自己的行為負起責任，停止不當或具有殺傷力的事情，跟另一半誠心道歉、修復和溝通，才能打從心底有慾望。
焦慮：也會遏阻性慾。
像擔心在做愛過程中失敗、害怕表現不好出糗、心裏想著能免則免，都屬於預期性焦慮，還沒有進入正題，就有許多預測和膽怯猶豫。另一種是行房焦慮，像男性害怕自己不能順利勃起，或是擔心自己不能滿足對方，而女性可能是害怕陰道不夠濕潤帶來性交疼痛，或是不喜歡口交心生排斥，或是擔憂自己身材走樣不再有魅力，或是擔心吵醒孩子，把無關性的事帶到床上，有了焦慮就容易分心，很難放鬆自己，讓性慾上身。
壓抑：則是心理上的退縮。
可能是來自夫妻間的情感或溝通上的問題，其中一方或雙方壓抑內在真實的感受，不敢或不願跟對方說出來，久而久之對性事也採取壓抑迴避的態度，最重要也是最基本的處理原則，還是到臥房外來解決。
1、遺傳因素
性慾的強弱可能是受遺傳因素的影響。
2、荷爾蒙水平
雄性荷爾蒙對性慾的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性慾均會減退。
3、感覺上的刺激
借助於視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起性慾。
4、以往的性經驗和社會經驗
過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性慾;反之，便較難喚起性慾。
5、性生活後復原的時間
很多人在性生活高潮後，需要一段時間才能再喚起另一次的性慾，而這段時間的長短也因人而異。
6、環境因素
如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少等。
7、文化影響
文化給人以十分重要的影響，主要在於這種社會形態所造成的大眾影響。
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