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腸道不健康的六大表現


腸道不健康的六大表現

腸道和其他器官不同,與大腦和自律神經密切連結,就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質,所以被稱為人體的「第二大腦」。

目前醫學研究指出,腸道益菌能促使「快樂賀爾蒙」──血清素的分泌,幫助對抗壓力、憂鬱等負面情緒,透過改變腸道菌的生態,來治療心理疾病,也成為現今新興的一種治療方式。

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下列是腸道健康不佳時會出現的症狀,不妨確認是否有符合的項目吧!

吃飯就會覺得肚子裡都是氣,肚子變得很硬

常消化不良

每天排便量不足

經常腹瀉或便祕

放屁味道很臭

糞便有酸味

經常感冒

肩膀挺不太起來

背變厚

已經是成年人,但還是會長青春痘或粉刺

臉色黯沉

有過敏症狀(過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎)

容易憂鬱、無力

身體容易水腫

喉嚨容易生病,聲音很啞

上列選項中,如果有超過五項符合,就表示你的腸道不健康,應該盡快接受檢查,並開始保養。越早開始,腸道就能越快恢復。

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腸道是人體主要的消化器官,如果腸道不健康,身體的毒素會堆積在腸道,危害我們的身體健康。那麼腸道不健康的六大表現是什麼呢?

1、口臭

口腔呼出氣體發出難聞的氣味。宿便在腸內長期積存,有害菌不斷利用它們而產生有毒物質,便成了充滿惡臭的大腸。口臭實際上是在腸內異常發酵產生的。有時是由此產生的氣體而導致的。大腸進入血液的氣體,然後被運輸到肺部,通過呼吸一起從口中排出時,就導致口臭。

2、放屁很臭

腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體。放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的,( 超級犀利士購買 https://WWw.poxet.net ) 另外,放屁太臭也是腸癌的一大症狀。

3、便秘

便秘問題是最為常見的一種腸道不健康表現形式,如果長時間便秘的話就會造成身體內的毒素沒有辦法排出而累積在身體裡面,這樣就容易導致各種病症的出現,因此,如果有便秘建議大家一定要積極采取措施治療這個看似不起眼的問題。

4、經常拉肚子

雖然說拉肚子可能是過敏性腸炎或者是其他原因引起的,但是,如果你有經常拉肚子的情況出現,這個時候就表示你的腸道健康可能有問題。

5、糞便很臭

雖然說正常排出來的糞便也是有一定味道,但是,不會讓你覺得特別臭,如果排出來的糞便特別臭,這個時候要警惕是否是腸胃有問題,如果持續呈現出比較臭的狀態,建議還是到醫院做正規的排查。

6、膚色暗沉

腸道有問題的狀態下,身體不能排出有害毒素,就會讓毒素堆積在體內並被人體吸收,進而通過血液循環到達臉部,造成膚色暗沉、長痘等現象。

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腸道菌在人的一生扮演重要角色,腸道裡面有多達500~1000種的細菌,可分為「好菌」和「壞菌」兩大類,當環境不佳、沒有足夠的好菌進駐,腸道壞菌便會滋生許多病原體,成為疾病根源。

在腸道菌失衡的情況下,壞菌影響廢物、毒素與脂肪的代謝,會引起慢性發炎,進而導致肥胖,且與心血管疾病、糖尿病、癌症息息相關!犀利士5mg功效可治療陽痿及攝護腺肥大症

也有越來越多實驗逐步證實,阿茲海默症、帕金森氏症等疾病成因雖多,但都與腸道菌有相當程度的關聯。

所以要降低罹患這些疾病的機率,維護身體的健康,首要就是平衡腸道菌相!常會聽到病患抱怨「自己喝水、吸空氣就發胖」

除了避免高熱量飲食及甜食,腸道菌更是箇中關鍵!像他的診間有位中年人,因幽門桿菌前來就診,在清除幽門桿菌後,靠著飲食控制,並加強益生菌調整腸道健康,一年內就從82公斤變成71公斤,原本的高血壓、高血脂、高血糖的三高情況,也因體重下降而有所改善,身體的代謝指數和排便都變得更好了。

 


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