避免四項不良習慣造成陽痿, 適度性行為能讓情侶感情升溫，但對男性而言，如果小兄弟不給力，勢必讓雄風蕩然無存，5mg.poxet.tw
在平時或者當有偶然勃起不硬，中途變軟或早洩等性功能不佳時，可以多休息跟運動。陽痿又俗稱「不舉」，它是指性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程的一種病症，因此在治療上，陽痿主要是解決勃起問題。各位讀者還要在生活中學會觀察看自己有沒有陽痿症狀出現，一旦出現了應該及時的去醫院做檢查和治療。同時醫生提醒，男性要遠離陽痿悲劇四項行為是必須注意的，包含：
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一.抽菸：
吸菸會損害血管，阻止流向性器官的血流量。
二.飲酒過量：
沒有喝酒助「性」這一回事，長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起障礙。
三.熬夜：
人體很多器官都是在夜間睡眠時間才能得到恢復與修補，長期熬夜或睡眠障礙，容易引起勃起障礙。
四.缺乏運動：
運動可促進血液循環，人一旦缺乏運動，很多毛病就容易找上身。
陽痿常伴隨慢性病 增加心血管高風險,器質性則是指身體狀況影響陰莖海綿體充血，如男性更年期（男性荷爾蒙不足）、抽菸、肥胖、高血糖、高血脂等，同時這些也是心血管疾病的危險因子，這類病人除了紓解壓力，也需要針對以上症狀做治療，除了可延緩勃起功能障礙的惡化，也可以減少心血管疾病的發生。
