晨勃障礙

晨勃障礙 ,男人們早上起床升不了旗，除了跟老化、病理因素等有關，泌尿科醫師表示，最主要的還是跟壓力脫不了關係，臨床常見的個案包括工作壓力跟生孩子壓力兩種，不僅要真正提槍上陣時臨陣脫逃，每天早上也只能降半旗，需要適當紓解壓力，若已經影響到生活，還是要跟醫師溝通評估是否使用藥物治療。



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晨間勃起，簡稱為晨勃，在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」（Nocturnal penile tumescencea，簡稱NPT），是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的自發性勃起反應，一般來說一晚會經過三到五次，每次約三十分鐘，特別是快速動眼（REM）睡眠期間；但是睡夢中的勃起不容易被看到，所以通常只有早晨醒來時候的勃起，才會被一般男性看到。

晨間勃起的詳細發生機轉不明，但一般而言，是性生活的健康指標，也會影響男性的自信心；由於發生原因不明，所以晨間勃起的好壞狀況，無法直接指向單一疾病。在臨床經驗上，隨著年齡增長，晨間勃起次數減少；當熬夜或過於疲勞、精神壓力太大，次數即會減少。

晨間勃起次數減少，可以用來評估「勃起功能障礙」（erectile dysfunction，簡稱E.D.）， 偏向生理(器質性)或是心理(心因性)問題。如果患者有晨間勃起的情形，則病因可能為心理上的問題（例如與性伴侶的互動生疏而太緊張，或是顧慮到外在環境隔音不佳）；反之，則可能為生理上的問題（例如陰莖海綿體受傷，或糖尿病造成的血管阻塞）。印度神油陰莖增大按摩精油, 阿拉伯擠奶法訓練按摩精油

醫師提到，除了性愛、自慰時的陰莖硬度，晨勃也可作為評估勃起功能障礙(erectile dysfunction，簡稱E.D.)的指標之一，晨勃在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」(Nocturnal penile tumescencea，簡稱NPT)，是陰莖在睡夢中或剛起床的自發性勃起反應，每晚會發生約3~5次，每次約半小時，只是睡覺時看不到，直到早上才會發現。在臨床經驗上，年紀增長因荷爾蒙分泌減少，或是疲勞、壓力、熬夜等，都容易讓晨勃狀態不佳。

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先了解壓力影響大、食補效果低

醫師表示，日前便曾收治一位從事金融業的年輕個案，平時也有健身維持身材，但因工作壓力大，影響到勃起功能；另外，也有遇到求子心切的男性，反而增加性愛時的壓力，影響到勃起的狀況，兩者都發現晨間勃起次數、硬度明顯下降。

自覺有勃起功能障礙，許多人會尋求含鋅的食物，像海鮮類等，認為多吃可改善勃起能力。不過，營養素的補充仍要均衡、不可刻意偏廢，且若是沒有找出真正影響勃起的原因，光靠食補還是沒有幫助，建議仍要諮詢專科醫師尋求問題根源，才能進一步改善。

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建議如果自覺晨勃、性愛、自慰時無明顯出現勃起狀況，則可以盡早諮詢泌尿科醫師，看是否需要補充男性荷爾蒙，或是使用其他藥物控制。在諮詢醫師前也可利用軟硬度適中的紙張，裁成長條狀在晚上睡覺時套住陰莖，看隔天早晨起床時紙張有無被撐破，當作自我測試的方法。

晨勃功能變差、勃起硬度不足，不可忽視壓力引起的心理因素。對於男人們來說，也常受制於要「硬度滿分」的迷思，其實若已出現勃起功能減退的狀況，最好先求有、再求好，例如硬度只要足夠可以放入女性性器官內，完成性愛就算及格，減輕要求也可降低對自己的壓力。

如果沒有發生晨勃會怎樣 ,造成男性勃起的現象有很多種，若有一天早上起來，發現下面再也沒有勃起的現象，也請不要過度慌張，以下將列出三點沒有發生晨勃的原因：

時機不對：偶爾沒有發生晨勃的原因，可能是因為起床時的睡眠階段並非快速動眼期，假如您因為賴床而按了鬧鐘的貪睡功能，再次被叫醒時，就可能因處在非快速動眼期，而不會有晨勃的情況發生。

勃起障礙(Erectile dysfunction)：如果您經常發現自己有缺乏晨勃的狀況，並且已經持續了好一陣子，可能要注意是否有勃起障礙的問題。勃起障礙的原因有很多，包含：睡眠、飲食、酗酒、抽菸和年齡等生理因素外，也可能因壓力和情緒等心理因素而導致。值得一提的是，如果晨勃現象正常，正式上戰場卻畏縮不前，這時的勃起障礙由心理因素而引起的機會較大。

藥物影響：部分抗憂鬱藥物或止痛藥可能會減少晨勃的發生機會。

生理性的勃起功能障礙像陰莖海綿體受傷，或糖尿病造成血管阻塞，精神科藥物也可能引起，建議交給泌尿科醫師判定，再進一步選擇治療方式。