一年之計在於春，春季是
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養生好時節，尤其是對於男人而說，男人由於平時工作壓力和生活壓力大，更需要注重保健，春季是男性養生的大好時節，男性朋友可要把握好這個黃金時間，才能擁有個健康的身體，男性春季如何保健，下面就介紹一下男性春季養生小常識。
男性朋友春季如何養生保健
1、注意保暖
春季氣候變化頻繁而劇烈，所以應特別注意防寒保暖。根據“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣，要隨氣溫的變化而增減衣服，否則極易感受風寒，引發呼吸系統等疾病發生。
2、適當參加戶外運動
春天應早睡早起，多到室外活動，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少困倦，還可增強心肺功能、增強機體的免疫功能。
3、可適當每天喝點紅酒
一項研究報告指出，每天喝約半杯幹紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，
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同時降低患心臟病的風險。
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