男性朋友對於保養一事總有些漫不經心，不過隨著生活壓力的不斷增大，
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在這裡也要提醒各位朋友，多多關心自己的小弟了，那麼怎麼樣做好保護措施呢？四類食物是關鍵
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。
保護小弟，多吃四類食物
1、海藻
海藻裡所含的碘是非常豐富的，這是很多食材不能比的。海藻是保養男性生殖器方法，對於治療男人性功能減退、性欲低下都有治療效果。
2、魚類
魚類對於人們提高性能力有很好的作用。魚類裡的鈣和磷，還有很多的營養，都被認為是提高性欲的良方，所以，保養生殖器，可以經常多吃一些魚類。
3、大蔥
在大蔥裡，有很多的維生素和荷爾蒙，這些物質，可以起到保養男人生殖器的功效。對於大蔥的作用，很多專家都認可，它有很好的壯陽補腎作用。
4、雞蛋
雞蛋的營養價值十分豐富，是保養男性生殖器方法之一。在雞蛋中，含有很多的氨基酸和蛋白質，這些都是保養生殖器必備的營養，所以，每天按量食用雞蛋，對於保養男性生殖器很有幫助。
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