不夠硬,試試這些方法

不夠硬,試試這些方法 ,不吃藥如何改善陽痿 , 陽痿治療藥物 ,不夠硬吃什麼 ,陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足夠時間，因而妨礙或不能完成性生活。陽痿有著非常大的危害，陽痿也有許多的治療方法，雖然方式不同，但是目標肯定都是一樣的，今天印度犀利士就帶大家一起來看看有哪些純天然的方法可以治療陽痿，希望對大家有幫助。

陽痿的危害

吃了威而鋼讓她高潮不斷 , 心肌梗塞的前兆及發作緊急自救法 ,陽萎影響男性生育

精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對於病情較輕的患者，常見症狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。可見，陽痿病症不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

破壞兩性關系

陽痿的出現，導致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心健康，更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣洩，日常生活可能會出現裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂，現實生活眾多的例子已經舉不勝舉。

影響個體健康

根據臨床研究發現，多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，並通過陽痿先期表現出來。由於其特殊的預警作用，陽痿被稱為“男性健康問題的交叉點”。泌尿科學界習慣吧陽痿比喻成為是冰山一角，在深海中隱藏了更多現在還看不見的問題。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解，那麼終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發。

天然治療法

每天步行3000米

最新研究發現，每天步行（不是跑步）2英裡（約合3000多米）可以大幅度降低ED發病率。如果再結合遊泳等其他鍛煉，肥胖男性ED風險會更小，甚至可逆轉目前的ED症狀。另外，控制腰圍也十分關鍵。

凱格爾盆腔運動

盆底肌肉群（愛肌）對男女性能力都十分重要。男性進行凱格爾運動可增強球狀海綿體等盆底肌肉群，不僅有益腸道和膀胱健康，而且可以改善性功能，降低ED危險。無論是倚在沙發上休息還是開車的時候，都可以進行凱格爾訓練。一項研究發現，連續3個月每天兩次凱格爾訓練，結合戒菸、減肥和限酒等生活方式的改變，ED患者的病情能明顯得到改善。

補充精氨酸

精氨酸是人體中自然產生的一種氨基酸，與一氧化氮共同作用，可幫助勃起。一氧化氮負責放松血管，有助於保持男性勃起。最新研究發現，31%的ED患者在連續6周補充高劑量精氨酸（5克/天）之後，性功能顯著改善。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉、果蔬等。

喝西瓜汁

輕度ED患者補充西瓜萃取物瓜氨酸之後，勃起功能大大改善。原因是瓜氨酸可使人體產生一種化合物，幫助放松血管，進而發揮類似於性功能障礙治療藥物的功效，改善男性ED症狀。西瓜被稱為“大自然的*”，具有一定的壯陽功效，而且不會產生*等藥物導致的惡心和腹洩等副作用。

針灸療法

針灸不僅可有效治療背部疼痛和抑鬱等多種常見疾病，而且有助於治療ED。多項研究發現，針灸通過刺激全身多個穴位，緩解疼痛或壓力，進而舒緩患者心情，讓其更加放松，勃起質量也會隨之得到一定的改善。研究發現，接受針灸療法之後，39%的ED患者性功能恢復正常。

陽痿的調理方法 , 避免早洩不一定只能靠必利勁 , 陽痿心理健康

1。培養自身對性的認知。很多人對性其實認知不足，隻有對性建立起科學的、開放的認識，培養健康向上的生活態度，認識到性沖動及性需要是成年人正常的生理現象，是健康的、純潔的。

2。加強健康生活方式。陽痿患者可堅持一些適量的體育運動，保持充足的睡眠以達到增強自身的體質，增加性欲和勃起功能的目的。同時，也要培養健康的生活習慣，擺脫吸菸酗酒、飲食不規律等，保持心理愉快。https://poxet.TW

3。建立起性關系的協調性。不要因為新婚後首次性行為失敗或者家庭矛盾等原因，造成過重的心理負擔。夫妻間應當相互諒解、合作，消除障礙，如有性伴侶的患者可征得性伴侶的支持，作撫摩、按摩治療，共同維護好性生活。

對於陽痿的男性來說，大多數情況都是他們自己放棄了痊愈的希望，如果你自己都不相信自己可以康復，那麼陽痿就一定是一直伴隨著你的，最後也希望大家可以戰勝陽痿。