按摩是一種十分不錯的養生法,對不同的部位進行按摩會得到相對應的功效。男性對睪丸進行按摩可起到壯陽、增強性功能的效果,那麼怎麼按摩睪丸才能讓這個效果更明顯呢?下面, POXET.TW 為你介紹幾種關於睪丸的正確按摩方法,男士們一定要學哦。
一、性欲減退的按摩方法1、睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊,按壓放松,重復25次,每天均施行這種按摩。
2、按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心,對男性和女性都很重要,可按、揉配合。
3、按壓“長強”穴。即腰骶部,長強穴亦是性刺
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激重點,指壓5次,動作要輕。
4、揉腰眼。仰臥,兩手握拳,屈肘,將拳置於床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。
5、按腰骶。坐位,身微向前傾。屈肘,兩掌盡量上置於兩側腰背部,以兩手掌(尤以小魚際)著力,向下至尾骶部快速擦動,以熱為度,此法可激發腎中陽氣。
6、拿陰股。①坐位,先以右手拇指與四指分開,從左側大腿內
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側上端起,邊拿揉股內側肌肉邊向下移,直至膝部,操作10次,然後換手操作。②以右手掌面推擦左大腿內側至膝,以熱為度,再換手操作。
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