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日常生活常見的錯誤認知


1、錯誤認知——走路比站著耗費體力

因為,站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放松。

2、錯誤認知——飯後立即刷牙

吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質,這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過

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半小時後再刷牙。

3、錯誤認知——血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,連0。05攝氏度的差別都能分

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辨出來。因此,當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了。、

4、錯誤認知——廁所是很不衛生的地方

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中幹凈多了。家庭細菌研究專家發現,家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內,抹佈上的細菌量也比廁所多。

5、錯誤認知——每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長發,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子,這樣更不易傷頭皮。

6、錯誤認知——流鼻血時要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,並將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

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