做愛時為什麼陰莖不夠硬？專家說，這就是所說的做愛時陰莖勃起時不夠硬，也就是患了勃起功能障礙（也就是ED），ED是指持續的或反復的不能維持或不能獲得勃起以至於不能完全的性生活。陰莖的勃起是陰莖海綿體平滑肌松弛、動脈擴張血流增加和靜脈回流受阻防止血液返流等的完整血液動力學過程，在這一過程中的任何功能障礙或結構缺陷都可能造成和導致ED，因而可以誘發ED的病因較為復雜。
陰莖勃起是靠動脈跟靜脈血液的出入，以及一個叫做白膜（Tunica albuginea）的構造。當動脈血的血量大於靜脈血的血量，這時候陰莖就會開始充血，而白膜是陰莖中環狀堅韌的組織結構，就像是汽球的塑膠膜，當裡面充血，整個陰莖就會開始變硬變大。
民眾在疫情期間產生沮喪、焦慮、壓力，對男性的性功能間接造成影響。而確診新冠肺炎的男性，因內皮細胞功能障礙影響血管流動，以及體內發炎指數提升，將比正常人高出20%罹患勃起功能障礙。
高血壓會造成不夠硬
老公不夠硬怎麼辦，別急，先測一下硬度
勃起不夠硬怎麼辦
做愛時陰莖不夠硬的原因以及危害，據研究男性ED的誘因主要有器質性因素、心理因素、生活習慣這樣三類。
一、器質性因素妨礙傳導。
一般情況下，器質性ED主要由慢性疾病、內分泌、神經、血管等軀體機能障礙或藥物不良反應所致。臨床發現，器質性ED患者大都伴有攝護腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾患或組織疾病，這些器質性因素都在一定程度妨礙沖動傳導損害勃起功能。因此，對於器質性ED患者應查明是否還患有泌尿生殖感染、攝護腺炎，對症施治才可有效治療。
二、消極心態造成負面影響。
消極的心理因素或心理波動也會對性生活造成負面影響。一兩次性生活的不如意或失敗會使男性對下一次的表現缺乏信心，這就更增加了內心的緊張。如果這時不加以治療，這種緊張和矛盾的心情可能會長期持續。心理因素是造成ED的重要原因之一，精神上的緊張、焦慮或是精力分散、夫妻關系不融洽等都可抑制神經細胞的興奮和信號傳遞，導致心因性ED，因而診斷的過程不可忽視對心因性因素的排查。
根據陰莖勃起的硬度，可以分成以下五個等級：
第零級：陰莖完全無法勃起。
第一級：硬度如蒟蒻，由於女性陰道具有一定的壓力，如果太軟，並沒有辦法穿透，因此此種硬度，基本上是沒有辦法進行性行為。
第二級：硬度如被剝皮的香蕉，此種硬度需要借助一些助勃器或是藥物，例如：威而鋼、犀利士，讓陰莖充血程度更高，才能進行性行為，不然一樣會無法穿過女性的陰道。
第三級：硬度如帶皮的香蕉，此硬度足夠進行性行為，但有時候會更容易在性行為的過程之中滑出或是軟掉，相較起來比較沒辦法好好享受性行為的整體過程。
第四級：硬度如小黃瓜，這樣的硬度，最能讓伴侶在性愛時有足夠的愉悅感。
硬度不足要如何改善？
姜宜妮指出，民眾自己可以做的第一件事，就是多運動。再來醫學上有一些治療方式，包括服藥、使用真空吸引器、再生醫療方法、手術治療等，都可以增加勃起硬度。
