我把做愛的時間延長到30分鐘

蘇珊[化名]的男友每次做愛的時間都很短，通常是兩三分鐘左右，每次最長不超過五分鐘......

蘇珊是個漂亮姑娘，衣著入時、柔順的披肩長發、飽滿而有彈性的身材，第一次來就診時卻是一臉的憂鬱和苦悶。蘇珊說，雖然她的工作很順利，事業上也很有發展，可是心情卻是經常地低落，朋友的聚會也不願意參加。_Sexjk.com

生活中她有一個相處多年的男友，英俊而文雅，具有江南才子的風度。每當他們二人一起外出，這入時的一對經常引起路人的羨慕。

蘇珊回憶，從他們二人相識的時候開始，她的男友就以護花使者的身份出現。蘇珊童年時家庭並不幸福，她經常跟男友傾訴自己的煩惱，而男友總是耐性地傾聽，並且男友出生在一個知書達禮的家庭，他的語言表達能力很強，經常會引用各種自己所看到的知識來勸解煩惱的蘇珊。當男友出差時，他們在電話中的傾訴能夠長達兩三個小時。可是勸來勸去，蘇珊的煩惱在當時雖然有所好轉，可是過後也還是沒有絲毫的減輕，但是她的男友仍然是那樣的耐心。在蘇珊的心目中，有著謙謙君子風度的男友無人可以替代；而在男友的心目中，也覺得蘇珊是自己理想中的女友。但是兩人還是經常地發生不理解，矛盾和誤會，又不知其所以然。

診斷：真相原是性生活不和諧。繞過很多表面化的敘述，直接問到他們的情感交流和性生活的問題，才發現了事實的真相。他們的溝通和交流存在問題，直接表現在性生活上。

　　蘇珊男友每次做愛的時間都很短--這個做愛時間是指從男性勃起到射精的時間--通常是兩三分鐘左右，每次最長不超過五分鐘。

　　他們兩人的第一次是在倉促情況下發生的。那時還是在大學時代，沒有安靜的環境、匆匆忙忙的，第一次做愛就這樣發生了。蘇珊當時覺得很驚慌，男友也是覺得很慌亂。工作以後，他們兩人開始了同居，由於兩人工作的忙碌，性生活的時間並不固定。讓蘇珊煩惱的是，每次性 健康養生 生活之後，都非常的煩躁，有一股燥熱的沖動在全身蔓延；但是，男友並沒有覺得這樣的性生活有什麼不好。

　　經過深入的咨詢發現，蘇珊煩惱的原因歸結在女方性生活沒有得到滿足上，而男方的性能力也沒有得到充分的表達。由於反復的生理沖動發放導致了她情緒上的煩躁。當然雙方在情感交流上也存在著問題。

　　從男性的行為中分析他的潛在心理需要

　　蘇珊的男友有一個年長於他的女性好友。這位女性好友有很多男孩子的個性，他更喜歡這種陽剛氣質，感覺和她在一起更為爽快，沒有任何約束和壓抑。而且這位案例中的男性，由於童年時期他和父親在一起的時間較少，所以在他的潛意識中有著與男性增加接觸的渴望，那位女性好友身上那種剛強的氣質恰好彌補了他在童年時期形成的這種心理缺憾。他和母親在一起生活的時間較多，致使他具有了一些女性的氣質。

　　關於男性的潛在自卑感

　　蘇珊的男友對蘇珊的行為予以了嚴格的控制，他對蘇珊如此的有魅力感到嫉妒。蘇珊能歌善舞，喜歡交際，所以他總不放心，要控制蘇珊的行為，希望蘇珊對他更專心些。這其實是他在潛意識中存在的自卑感所造成--他面對蘇珊時會感到自卑。

　　由於這位男性不能在性交過程中充分釋放自己全部的性能量，於是將其轉化成為了一種嫉妒和擔憂，從而又導致了在性生活過程中的緊張和焦慮，那麼後果就是性生活的時間無法有效的延長。

　　配合治療

　　增加雙方有效的愛的交流

　　情感和愛的交流是一門藝術，需要細心體會和學習。在這個具體案例中，我們剛才已經提到雙方都減少煩惱的訴說，減輕對方的壓力。這個案例中雙方的男女不再是傾訴煩惱，轉而共同計劃美好的未來。當然這其中還有更多的愛和交流的藝術需要個別化對待。

　　治療結果：

　　30分鐘的勝利

　　在經過一個時期的心理咨詢後，蘇珊帶著笑容來告訴我，他們第一次做愛的時間延長到了三十分鐘，蘇珊也達到了性高潮。

　　常規治療

　　男方減少說話的頻度

　　本案例中的男性喜歡過分的運用語言的表達，這是自他童年時代起養成的一個習慣。語言和聲音的過多表達會耗散身體內的性能量，過多無效的語言交流實際上是耗費精力和體力。在經常性的和女友溝通、交流過程中，他們實際上是在做重復性交談，並沒有達到真正有效的語言交流。可以試圖尋求除了說話以外其他的情感表達方式，比如體育，這樣也可以增強身體的體力。

　　當然我們仍然還是鼓勵男性用語言來表達自己的內心感受，但是男性在焦慮的情況下往往會做一些重復無效性的表達。作為男性的伴侶要學會識別他真正有效的表達方式。