房事前的清潔可以促進性生活的舒適度和愉悅感。以下是一些相關的建議：
個人衛生：保持良好的個人衛生非常重要。每天洗澡，特別是在性行為之前，可以確保身體的清潔和清新感。
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定期清潔性器官：定期清洗性器官是保持清潔的重要部分。使用溫水和溫和的無香料肥皁，輕輕清洗外部生殖器，避免使用過於刺激性的清潔產品。
剃毛或修剪：有些人可能喜歡剃毛或修剪陰毛，這可以讓性器官更容易清潔，也可以增加性刺激的感受。
更換床單和清潔床墊：保持床單和床墊的清潔是重要的衛生習慣。定期更換床單，並定期清潔床墊，可以減少床上的細菌和污垢。
使用保險套：如果你與伴侶進行性行為，使用保險套是保護雙方健康的重要方式。確保選擇合適尺寸的保險套，並在使用前仔細閱讀使用說明。
在洗澡後，最好先休息半小時，夫妻間可親昵地聊聊天，說些對方喜歡聽的話，調節好性生活的氣氛，待到皮膚血流量恢復正常時，再行房事就比較合適。
很多電視劇裡的橋段，都會聽到我先去洗個澡~不要急嘛！~臟死了，快去洗洗吧~……走出電視劇，現實中，很多夫妻也有這樣的習慣：在房事之前，習慣先洗澡，很多人認為事前的溫水澡會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益……但專家卻提醒：洗澡後行房事會影響性生活的質量！本期的《談性說愛》就與你聊聊啪啪啪前到底要不要洗澡~
為什麼大家相信房事前清潔促進性生活？
○很多人看書上或是電視上提及，事前能洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。
○很多夫妻出於私處的衛生及健康考慮。
無論是男性還是女性，私處的黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細菌，如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。
每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在私處上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內，引起炎癥。
所以就會在行房事前後仔細地清洗男女雙方私處，防止泌尿生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的發生。
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為什麼不能在房事前洗澡？
專家介紹說，人體對血流量有自動的調節功能，哪個器官工作忙就會向其調動一些血液。洗澡後，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，並停留一段時間，這時行房，性器官向皮膚搶血液，就會發生調配上的矛盾，性器官得不到足夠的血量，必然影響性生活的質量。
偶爾一兩次倒也無妨，倘若長期如此，體內血液循環總處在失衡狀態下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應相對不足，容易產生頭暈、心悸、乏力甚至昏厥。
人體自然而特有的體味，能夠刺激人產生性慾，提高性興奮的程度。心理專家說。據記載，拿破侖在與皇後約瑟芬親熱前，因為迷戀她的體味，總會派人提前告訴她先不要忙著洗澡。
既然洗澡可以降低性生活的質量，是不是就可以忽略這個習慣呢？
皮膚科醫生說，男女下部隱藏在衣褲之中，少見陽光，正是細菌、病毒生存繁衍的場所。常見的陰道炎、龜頭炎、淋病等，都和性生活時性器官不潔有關。因此，清潔此處的衛生是非常必要的。
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怎樣既保持清潔衛生又能性趣盎然呢？
專家在這裡教給我們兩個小竅門：
歇一會兒助性趣：在洗澡後，最好先休息半小時，夫妻間可親昵地聊聊天，說些對方喜歡聽的話，調節好性生活的氣氛，待到皮膚血流量恢復正常時，再行房事就比較合適。
不只是為了性趣，沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分佈在全身擴張的血管中的血液去補充，結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。
清潔和衛生的習慣可以增加性行為的舒適感，減少不必要的感染風險，並提高性生活的質量。然而，除了清潔之外，良好的溝通、尊重和互相理解也是建立健康性生活的重要因素。
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