男人刷牙惡心怎麼回事

1、男性刷牙惡心的原因之一病理因素

1.1、患有慢性咽炎

慢性咽炎的表現症狀:咽部有異物感,作癢微痛,乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲,意欲清除而後快。分泌物

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可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。檢查若見咽部粘膜彌漫性充血,色暗紅,並附有少量粘稠分泌物,為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症狀可見粘膜

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增厚、彌漫充血,或腭弓和軟腭邊緣增厚,咽後壁有多數顆粒狀突起的淋巴濾泡。

1.2、鼻炎、鼻竇炎

早晨時,鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔,有時候也會引起惡心感覺,在刷牙時表現最為明顯。

1.3、打呼嚕導致的刷牙惡心幹嘔

在經過一夜呼嚕之後,咽部明顯出現了發幹情況,第二天早上起來會感覺嗓子幹癢痛,刷牙的時候產生不適,從而產生惡心幹嘔情況。解決方法:糾正睡覺姿勢,換個舒軟的枕頭,降低枕頭高度,適當減肥(打呼嚕是因為咽部通道變窄系肥胖所致)。

2、 男性刷牙惡心的原因之二吸菸的因素

吸菸的人一般都有慢性咽炎的症狀,在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下,刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射,引起咳嗽、惡心、嘔吐。

3、其它導致男性刷牙惡心的原因

3.1、牙膏太多

有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起惡心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。

3.2、牙刷選擇不當

刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

3.3、牙膏的選擇不當

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

3.4、刷牙方式不正確

很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起惡心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

1、將刷頭置於牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進入牙齦溝內,部分置於牙齦上。

2、從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返,然後將牙刷向牙冠方向轉動,拂刷頰面。刷完第一個部位後,將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置,注意與前一個部位保持有重疊的區域,繼續刷下一個部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。

3、用同樣的方法刷後牙的舌(腭)面。

4、刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動。刷下前牙舌面時,自下而上顫動。

5、刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力作前後來回刷。

1、一般人可選擇中毛或軟毛,刷毛末端充分磨圓的牙刷,這樣的牙刷在保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和,在刷牙過程中不易造成傷害。

2、對於不能掌握正確刷牙方法的人,應選擇更高效和特殊設計的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合適的電動牙刷。

3、對於不能養成良好刷牙習慣的人,可配合使用計時器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向導的電動牙刷。

4、對於舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷,則能幫助清除舌苔,可減輕和預防口臭。