不容易勃起是腎虧嗎

男性患有某些疾病可能會導致不容易勃起,比如糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化等,會影響血液的流動,導致陰莖充血不足,不能勃起。另外,一些男性患有生殖系統、泌尿系


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統方面的疾病,比如攝護腺炎、腎功能異常等，也會導致不容易勃起。由此可見，男性不容易勃起是腎虧所引起。

2、男性出現腎虧有哪些症狀

2.1、腰酸腿痛,尿頻尿急

長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虧。

2.2、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不


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渴等腎虧病症。

2.3、頭暈無力失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虧症狀。

3、男性腎虧會帶來哪些危害

3.1、在腦力方面,腎虧也會產生影響,主要表現在、記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

3.2、在情緒方面,腎虧同樣有影響,主要有、情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。

3.3、腎虧還能影響人的意志,讓人、缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

3.4、腎虧對泌尿系統也有很大的影響,得了腎虧的人會、尿頻,尿等待,小便清長等症狀。

1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因為母親身體不好不能為胎兒供給充足的營養,也可能是母親是酒後房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體並沒有發育完全,還有孕婦的不良習慣等等,這些原因都可能導致孩子先天腎虧。

2、男性性欲旺盛,縱欲過度,又或者男子在青少年身體沒有發育成熟時期頻繁自慰,也可能會導致腎虧,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節制。

3、身體承受太大的壓力也會反映在身體上,男性如果耽於憂慮,長時期心情得不到放松,會傷肝傷脾,也會導致腎虧,所以保持健康積極向上的心情非常重要。

4、不良的生活習慣,如果經常晚睡,過度勞累,睡眠得不到補充,夜晚10點後,肝功能運作,此時需要人進入深度睡眠狀態,而許多男性半夜都屬於亢奮狀態,這樣會影響身體健康,還有不良的飲食習慣,譬如經常食用冰冷食物也會傷腎。

1、常打太極拳

練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天搓腳心

兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

3、每天做縮肛運動

全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。

4、每天做一套簡易體操

兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。 憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。