男性要壯陽可以采取哪些措施？

男性要壯陽可以采取哪些措施？

通過食療

飲食中有很多食物能起到調理腎臟輔助壯陽的效果，如黑豆、海參、大豆等，黑豆有祛熱除濕，滋養腎臟的效果，海參中含有的精氨酸含量高，是提高男性精子質量的主要成分，這些食物多吃能補充激素，並且提高性功能，起到壯陽作用。

多運動

有調查顯示男性每周保持三次40分鐘以上的運動能降低性功能障礙發病率，而且有規律的運動能提高男性性功能，在性生活時強健有力。推薦閱讀：BMI過高、熬夜、老菸槍、飲酒過量都是陽痿的主因

藥物治療

藥物治療不舉的成效其實相當高，約有七成的男性，都能在服藥後成功進行性行為。主要 3 種口服壯陽藥

西地那非(Sildenafil)，商品名：威而鋼 (Viagra®)。約 30~60 分鐘開始作用，藥效約持續 2~4 小時，若在愛愛前一小時空腹服用，效果最佳。

他達拉非(Tadalafil)，商品名：犀利士 (Cialis®)。約 30~45 分鐘開始作用，藥效約持續長達 36 小時。愛愛前1~2小時空腹服用，可試需求調整用量，也可少量每日服用。

伐地那非(Vardenafil)，商品名：樂威壯(Levitra®)。約 30~60 分鐘開始作用，藥效約持續 4~5 小時。愛愛前一小時服用效果最佳，飯前飯後服用皆可，但攝取高油脂食物，可能會影響藥物吸收的速率。推薦閱讀：壯陽藥成分有哪些？台灣本土成分及對應品名

壯陽藥散裝試用

說到壯陽藥物，很多人不止該如何選擇，其實這裡有很簡單的分析方法

三種成分的作用差異不大，所以如果不舉狀況不嚴重，效力可能會更久，但是藥效作用的時間有些許不同，因此，可根據個人習慣和喜好，來選擇適合自已的藥物。

一般常見的形容方式為：「威而鋼硬度夠；犀利士藥效久(服用後不必急於行房，較無壓力且自然)；樂威壯反應快(標榜藥理較強，低濃度就可作用，因此當其他藥物效果不好時，可嘗試成為第二線藥物)。」

以使用者的年齡來分，威而鋼大概是55歲以上使用，犀利士大約30歲到55歲（年長者，不建議服用長效型的犀利士），樂威壯什麼年紀都適合用。推薦閱讀：糖尿病出現不舉時,可服用樂威壯助勃起

值得一提的是有些人吃了藥後急著想辦事卻忘了「性前刺激」，結果藥效反而不好，因此切記使用任何一種口服陽痿藥後，必須要有足夠的「性前刺激」喔！

而威而鋼、犀利士、樂威壯，是治療「勃起功能障礙」的藥物，對於「早洩」問題，學理上沒有用處，兩者也完全不一樣喔！

假如要服用藥治療早洩就要選擇必利勁，研究證實可以讓性交時間增長二至三倍，如原僅一分鐘以下，可延長為三至四分鐘，成功率約八成。

今天還要分享一款雙重功效的壯陽藥：超級犀利士，1粒可隨時隨地“投入戰鬥”，讓妳更硬、更挺且價格非常便宜超犀哪裡買 Line : avseo99

簡單說明雙效犀利士,是壯陽持久雙效,成份是他達拉非40mg加必利勁達泊西汀60mg,號稱全球最強的犀利士,最大藥效半衰期約2-17.5小時,最長藥效約36小時,多數人服用後2天還能感覺有效果在,飲食不拘,由於長效特性,也就是沒什麼時間壓力,可隨心所慾

英文名稱 ：super tadarise

中文名稱 ：超級犀利士,印度希愛力,犀利士雙效,超級西力士,犀力士

生產藥廠 ：sunrise 桑瑞製藥廠

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超犀規格 ：每版10顆 / 每盒有10版共100顆

超犀成份 ：他達拉非 Tadalafil 40mg + Dapoxetine 達泊西汀 60mg

超犀作用 ：壯陽持久雙效,治療勃起困難,硬不久,硬度不足及早發性射精早洩，推薦閱讀：同時有早洩及陽痿問題可服用超級必利勁

超犀吃法用法 ：

1、第一次不要吃一整顆，先吃半顆適應一下效果。

2、吃半顆時請用水一口吞下，別挨著舌頭，不然可能會跟我一樣，舌頭麻麻的。

3、別以為吃完超級雙效犀利士後，就可以一路橫衝直撞，還是需要稍微控制一下的。

超級犀利士適合不夠硬+不夠持久的患者服用，主打功效：強效延時，幫助勃起，增強硬度，持續36小時，藥量相當於2倍的犀利士+必利勁. 獲得全球男性的熱愛有很好的效果 。

醫師提醒：如果首次服用壯陽藥這類藥物時，應由專業醫師診斷之後才能確定是否可以服用此藥物。

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