男性養生必知：比吃壯陽藥更實用的中醫壯陽法(圖)。男人陽痿早洩，性愛不持久，都會首先考慮吃壯陽藥。殊不知，通過吃壯陽藥來治療自己性功能障礙只是治標不治本，甚至還會對自己的健康造成不良影響。中醫按摩壯陽法，一種比吃壯陽藥更實用的壯陽方法，可以讓你不花一分錢
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NO.1、刺激築賓穴
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
NO.2、刺激湧泉穴
湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
NO.3、刺激關元穴
關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任
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脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
NO.4、刺激商陽穴
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
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