攝護腺肥大為何？究竟該如何保養攝護腺呢？

 大家上廁所的時候可以觀察一下（請低調，不要看起來太像變態），年輕男性走到小便斗，嘩啦啦啦一下子就尿得乾乾淨淨，拉上拉鍊閃人。年紀越大的，往往站半天尿不出來，最後還滴滴答答滴低到皮鞋上。很多人會覺得，這是「膀胱無力」，然後就想買ＸＸＸ膀胱丸來吃，但其實多數狀況是攝護腺太大粒啦～

在表格上的問題，如果答完全沒有是 0 分，總是如此是 5 分，滿分 35 分。

症狀輕微 : 0 – 7 分

症狀中等 : 8 – 19 分

症狀嚴重 : 20 – 35 分

如果分數落在中等以上，建議就可以找醫師做一下檢查。

一般來說，醫師可能會安排：

尿液常規檢查（排除感染等可能性）

肛門指診（因為攝護腺在直腸的前方，所以指診的時候可觸摸到）

超音波（更清楚看到攝護腺的肥大情形）

尿流動力學檢查（評估排尿的狀況）

以上這些檢查，除了確定是否有攝護腺（前列腺）肥大的問題外，醫師也可能安排其他抽血檢驗，排除其他疾病發生的可能性。推薦閱讀：攝護腺肥大尿完還會滴,漏尿要吃什麼藥

攝護腺為什麼會肥大？

造成攝護腺肥大之原因，最主要是隨著年齡的增長，男性荷爾蒙的刺激造成組織的增生；其他包含生活習慣如抽菸、喝酒，肥胖，是否有其他內科疾病如肝硬化、高血壓，甚至是種族、社會經濟地位都有影響。 隨著組織增生造成攝護腺肥大會進一步引起排尿障礙。

攝護腺肥大有2大類　常見症狀一次看

攝護腺肥大的症狀主要有兩種。王彥傑主任說明，第一是壓迫性症狀，尿柱會變細無力，甚至中斷，分好幾次才能解完；小便時必須等待好一陣子才能解出來。第二是刺激性症狀，會老覺得膀胱裡還有殘尿，或者尿急導致無法控制而流出。排尿次數增加，尤其是晚上常常起床好幾次小便。

攝護腺肥大不治療　嚴重恐致尿毒症

攝護腺肥大如果不治療，時間一久，也會引發一些不良的後遺症。初期排尿的速度不一定會有明顯的改變，但夜間如廁的次數可能會增加，雖然偶而會出現不舒服的排尿症狀，但還沒有殘尿的現象；到了中期，膀胱開始無力，進而產生殘尿現象，容易有泌尿道感染，甚至血尿；到了後期，排尿需要花很長的時間，小便經常中斷，尿液嚴重滯留。若再不治療，可能進一步會造成腎水腫甚至尿毒症。

攝護腺疾病是許多中年、熟齡男子的困擾，50世代有50％、超過80歲有90％以上都有攝護腺肥大的問題，也要留心攝護腺癌的發生。如何及早保養攝護腺？本文分享飲食的有哪些食物有幫助，男士們也可趁洗澡時好好照顧自己，舒緩肌肉與攝護腺的緊繃，減緩尿路症候群的症狀。 推薦閱讀：攝護腺有關的常見問題，壯陽藥也能治排尿困難

根據統計，攝護腺疾病有年輕化的趨勢，因此，男性應該從年輕時就開始從飲食、運動、生活習慣等各方面著手，以期能預防攝護腺肥大症，乃至攝護腺癌等相關疾病的發生。一定要從年輕時就要保養，否則等到發生時再處理，恐怕就來不及了，究竟該如何保養攝護腺呢？

近年來，人口高齡化，攝護腺癌發生率有逐年增加的趨勢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰認為，除了生活環境因素外，國人飲食習慣不良，也可能與攝護腺癌提早發生有直接的關係。

保養攝護腺、防攝護腺癌 均衡飲食，莫忘鋅、硒、茄紅素、大豆異黃酮

舉例來說，日常飲食經常攝取動物性高脂肪的食物，這類脂肪屬於飽和性脂肪酸，根據研究顯示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。

另外，加工食品包括火腿、香腸、糕餅等，也都含有增加癌症發生的物質，而且通常愛吃肉、加工食品者，比較不喜歡吃蔬菜、水果，容易造成飲食不均衡，不僅容易肥胖，更會增加罹癌的危險性。 推薦閱讀：常解尿不順、尿不乾淨有藥物可治療，拖延需終身洗腎

治療攝護腺肥大　當心日常這些行為

輕度的攝護腺肥大，一般用藥物治療即有不錯的效果，但如果藥物治療無效，或者有嚴重的阻塞症狀、腎水腫、反覆的泌尿系 統感染、頻尿太嚴重影響生活品質等，則應該進行內視鏡攝護腺肥大的手術。

犀利士每日錠

犀利士能治療攝護腺肥大嗎?

美國FDA以及歐盟已核准壯陽藥犀利士可用來治療攝護腺肥大，國內醫學中心在2010年也曾參與該項研究，生產犀利士的藥廠已向衛生署申請治療攝護腺肥大適應症，使得男性性福將再添佳音。

由於每日錠犀利士不但可治勃起功能障礙，而且晨間勃起反應還特別明顯，再加上又能治療攝護腺肥大，使得不少病人，都反應在使用犀利士後，好像回到健康狀態，因而會要求開給該藥來治療。

犀利士是什麼?

犀利士 是勃起功能障礙（Erectile dysfunction，縮寫：ED）簡稱陽痿（ED）的專門治療藥物，如果是本身沒有陽痿問題的男性每天以小劑量服用的話，則能對陽痿問題有非常不錯的預防作用，對於已經形成的陽痿問題同樣也具備快速控制、改善的作用！

攝護腺（前列腺）肥大的生活型態調整與預防保健

如果有輕微的攝護腺肥（前列腺）大症狀，但還不需要治療的狀況下，以下這些生活習慣的調整，可以稍微改善症狀。

喝水不過量（一天喝 1500-1800 c.c.就可以），儘量白天喝，晚上少點喝

膀胱要訓練，不必急著尿（轉移注意力，累積到 200 c.c.以上），改善儲尿功能。

凱格爾運動，沒事就常做（解尿時嘗試把尿液中斷，那個用力方式就對了）

已有攝護腺（前列腺）肥大的患者，在生活上可嘗試以下的方式，來預防症狀惡化或改善症狀。

避免飲酒或吃辣：避免刺激交感神經，導致症狀惡化。

多吃蔬菜水果：避免便秘（直腸在攝護腺後方，因此便秘會更加壓迫攝護腺）

注意藥物使用：有些藥物可能導致症狀惡化（例如抗腸胃痙攣藥物），要讓醫師知道病史。


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