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射精量很少怎麼辦


射精量很少怎麼辦

精液突然變少,往往可能是生活習慣踩中了6大地雷,才導致體內荷爾蒙衰退。一次高潮射精,精液量得有多少才叫正常?根據統計,男性一次射精量約3到6cc左右,可以利用保險套時時評估自己的流量。


洩精過頻,就會出現“供不應求”的匱乏局面,每次排出的精液量,自然就減少了上述兩種情況引起的精液過少
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男性排精後,一般過1—2天即可補充正常,但如果洩精過頻,就會出現“供不應求”的匱乏局面,每次排出的精液量,自然就減少了上述兩種情況引起的精液過少,不是疾病,不必焦慮,只要延長排精的間隔時間即可自愈。

當發現精液排量過少時,可以自然進行測定,即有意識地禁慾5—7天,在此期間,不思性事,不行房事。之後再排一次精,如果精液量明顯增加,便可排除生殖器官有疾病的疑點,如果情況照舊或排量更少,那則可能染有病理性排精過少症之嫌。

根據臨床測定,精液量少於1.5毫升則視為精液過少症。它不僅會直接影響性功能,也是造成男性不育的一種原因。排精過少的原因可能是睪丸功能異常,內分泌紊亂精囊攝護腺疾病,或尿道狹窄造成,應去就醫確診後治療。

精液量變少,通常跟疾病較扯不上關係,不必過度擔心;而若非短時間內性愛次數過於頻繁,導致製造趕不上消耗,那麼背後原因通常與體內荷爾蒙下降、功能減退有關,只要到醫院抽個血,答案就水落石出。

造成男性荷爾蒙減退的原因,主要有6大原因,其中第1個關鍵就是年齡,男性在15到30歲階段,是分泌量的顛峰時期,過了頂點之後便一路下滑、不回頭。

其次則是長期運動不足,倘若沒有規律良好的運動習慣,做不到每周至少運動3次、每次30分鐘、心跳達到每分鐘130下以上的強度,醫師警告,懶得動的男人相對衰退的會比較快。

正常男性每次射精量為2~6毫升,量的多少與射精頻度有一定的關系。射精次數多,每次射出的精液量就少

男人射精量毫升多少為正常

正常男性每次射精量為2~6毫升,量的多少與射精頻度有一定的關系。射精次數多,每次射出的精液量就少。禁慾時間長,射出的精液量就偏多。每次射精量少於1毫升稱為射精量過少,每次大於6毫升為射精量過多。

射精量過少或過多均為異常,應去醫院檢查。精液量中精子占5%,精漿占95%,精漿主要是附屬性腺(攝護腺尿道旁腺精囊腺等)分泌的液體。當附屬性腺發炎。功能亢進或禁慾時間長,射出的精液量會過多,精子密度降低,性交時可使隨精液大量流出陰道而導致不育。

精液量少≠少弱精子症

之所以不少男性會對“精液量少”感到恐慌,是因為他們把“精液量少”和“少弱精子症”聯系在了一起,而少弱精子症是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事實上,二者之間並不存在正相關的關系。

“少弱精子症是指男性精液中的精子數量少,活動能力差,與精液量的多少沒有必然的聯系。”李學德表示,男性精液由精子和精漿組成,精子占5%左右。精子是由睪丸產生的,精漿則由攝護腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液組成。因此,精液量少並不意味著精子數量減少了。

但是,如果男性每次性生活後的射精過多,超過7~8毫升,則會稀釋精液裡的精子濃度,反而不利於生育。



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射精量很少的原因

第一種引發不射精症的狀況、情況常見於青壯年。一般來說,年齡越大的男性,往往對射精時間的控制力越強。不過,物極必反,如果為了延長房事的時間,頻繁采用轉移注意力之類的方法,養成延遲射精的習慣,最終可導致不射精。

第二種引發不射精症的狀況、常見於習慣用自慰獲得快感的人。正常的性生活是男女性器官之間的摩擦刺激,比較柔和。而自慰則摩擦劇烈。習慣於自慰的強硬刺激後,再進行正常的性生活,就會覺得強度較弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障礙一般是延遲射精或不射精。

第三種引發不射精症的狀況、藥物作用。20世紀80年代時,醫學家們發現,無法達到性高潮的人中,有相當的部分人服用過治療高血壓、神經衰弱的藥物,它們破壞了人腦中復合胺的正常循環,導致無法正常射精。

第四種引發不射精症的狀況、由性心理異常引起。

如何增加射精量

再來就是常熬夜、睡眠不足6小時者,因為夜生活太過活躍,紊亂了生理時鐘,反倒傷害了男性雄風;另外還包括3高(高血壓、高血糖、高血脂)控制不良、長期處在高度壓力之下、飲食不均衡等。

原料攝取不足,也是讓精液量大減的常見原因之一,營養師建議,鋅不但有益骨骼肌、骨頭、皮膚等,也是雄性激素合成的必需品,可透過攝取牡蠣等貝殼類海鮮;另茄紅素、多酚類以及薑黃、維生素E等也有助生成睪固酮。

1、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

2、戒菸。數據顯示,吸菸是精子數量下降的最主要因素,因此戒菸勢在必行。

3、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降。

4、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然後再享受性生活。

5、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜裡、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應把手機放在上衣兜。

6、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利於精子細胞成長。我以前在嘉義九龍的醫院待會一段時間所以知道些。


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