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如何減少龜頭敏感度?



2017快結束了,你還想你的她抱怨你”射精太快,愛愛時間太短!無法獲得性高潮”。生活中很多男性因為各種壓力造成自己早洩,自己還不知道,天真地以為是因為最近壓力太大,太勞累了,休息一段時間就好了,其實不然,自己早已經患了早洩.....


如何減少龜頭敏感度?
延時噴霧劑 持久液

早洩的主要原因包括大腦血清素分泌異常、龜頭過度敏感以及心理因素,早洩又可以分成原發性以及續發性早洩,原發性又稱為終身性早洩,意指病人從初次性經驗就有早洩問題,大多數病人屬續發性早洩,早洩的診斷與治療並不困難,但多數病人羞於啟齒,只會讓情況愈來愈糟,影響與另一半的關係。

龜頭是男人的首個性敏感區,最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭敏感性,射精就會被延遲。

龜頭敏感一般有三種原因:先天性龜頭敏感、包皮過長、泌尿炎症。 ( 龜頭敏感導致了早洩怎麼辦

那麼,如何減少龜頭敏感度?

1、裸睡

晚上睡覺其實是很好的訓練時機,全部脫光後,陰莖會在睡著時候勃起,然後在睡夢中就訓練了。

2、穿寬松的內褲

平時穿寬松的內褲或者條件允許可以不穿,真空上陣,在平時就進行不斷磨練,開始會感覺很癢,時間久了就在無意識中降低了龜頭敏感度。

3、將包皮翻起

盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。

4、主動摩擦

平時要主動摩擦龜頭及龜谷,可以用道具,自己掌握火候。

提醒:想要明確早洩原因,可以從根本上解決龜頭敏感的問題,務必到專業泌尿科醫院進行檢查,並進行針對性治療!

避免早洩的生活中調養

飲食:富含鋅和鎂的食物都可能改善性功能,可以食用生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉、羊肉、豌豆等。

骨盆運動:骨盆運動也有助於改善早洩的問題。

早洩治療

陰莖龜頭的敏感度過高引起的早洩,可以使用保險套,或是性行為前30分鐘在龜頭上塗抹麻醉藥膏如延時噴霧,降低龜頭敏感程度。性行為前必須先把藥膏洗掉,以免影響另一半。

口服藥物治療早洩,最常見的是必利勁達泊西汀(Dapoxetine)類藥物,可提升腦中血清素濃度,改善神經傳導功能與控制射精能力,最多可延長3~4倍的射精時間。

治療慢性病:例如糖尿病或是攝護腺肥大等。

中斷性交、擠壓龜頭減緩敏感,醫師會教導病人練習擠壓龜頭,或在快射精前把陰莖抽離陰道,延遲射精。


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