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男人該如何防治早洩?


聽到這樣子的一個泌尿科疾病,沒有男性是不皺眉的。早洩可是嚴重的影響著男性的性生活的,所以沒有男性是會喜歡聽見這樣的字眼的,更是不想要自己患上的。那麼,廣大的男性朋友生活中就做好預防的。而具體的男性該如何預防早洩呢?


預防早洩的三種方法


1、提高身體素質


體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育訓練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。


2、節房事、節自慰


長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到


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充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。


3、戒煙、戒酒


期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育。




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