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中年男性失眠,焦躁與性慾低,可能是更年期來臨
在男性更年期間,造成男性更年期的最大主因是因為男性荷爾蒙低下的緣故,由於荷爾蒙逐漸減少,以致我們的身心都會出現微妙的變化,。其中最重要的一種男性荷爾蒙為睪固酮,除了男性生殖功能以外,也與多種身體的代謝機能相關。
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睪固酮對於人體的影響包括:
睪固酮作用
睪固酮不足症狀
維持肌肉量與肌肉強度
肌肉量減少、肌力下降
改變體脂肪分布與比率
內臟脂肪增加、腹部肥胖
維持骨質密度
骨質流失、骨頭疼痛、骨折等
幫助紅血球製造
貧血
調節男性生殖功能
性慾減退、勃起障礙等
在男性更年期期間我們可能會遇到以下的狀況: 男性更年期的症狀?何時開始?會持續多久?
生理上:
容易疲勞
變胖
頻尿
關節痛
肌肉痠痛
出汗量變多
熱潮紅
性功能低下
心理上: 從中醫角度看男性更年期
焦慮煩躁
不安
抑鬱
對事物開始失去興趣
失眠
男性更年期的心理症狀,有些與憂鬱症症狀相似,而其中最大的差異則是「是否容易變瘦」。順天堂大學泌尿科的教授堀江重郎指出,男性更年期時由於男性荷爾蒙低下,體脂肪和內臟脂肪都可能增加,如果仍維持年輕時的運動量和飲食習慣,會比較容易出現體重上升的情形;而憂鬱症患者則比較容易出現體重下降的情形。