肺炎輕症居家必買6大家庭常備藥

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除了藥師送藥到府服務，建議民眾還可以準備6種常備藥，包括解熱止痛藥（乙醯胺酚)、止鼻水藥（抗組織胺）、止咳化痰藥、腸胃藥、電解質補充劑、體溫計、血氧計和維生素 B、 C等。

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藥師說明，1人份藥品大概是3~5天份，開架指示藥一盒通常是3天份，所以6大類藥品建議每一類準備1~2人份，不用囤貨太多又能協助緩解新冠肺炎症狀。

Omicron常見症狀就像一般感冒，藥師表示，平常感冒也不是吃抗病毒藥，而是吃緩解症狀的藥，所以這次針對新冠肺炎請民眾準備的藥品跟一般緩解感冒症狀差不多，第一，乙醯胺酚可以解熱止痛，包括喉嚨痛、發燒、頭痛；第二，止鼻水藥（抗組織胺），可以緩解流鼻水、過敏症狀。

第三種是止咳化痰藥，藥師說，蠻多人感染Omicron後會咳嗽，如果有痰甚至是有顏色的痰，建議先服用化痰藥水、藥粉或錠劑，排出痰之後再止咳，通常初期咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、有痰等通通來，市面上很多綜合感冒藥同時涵蓋乙醯胺酚、抗組織胺和止咳化痰藥。

第四種是腸胃藥，藥師指出，不少人感染Omicron後會腹瀉，腸胃藥可以止瀉或緩瀉，減緩腸胃道蠕動或殺死腸道內病菌，另外，如果拉太多變成水瀉就可能流失電解質，這時記得補充電解質。

第五類則是準備體溫計、血氧計，藥師表示，輕症居家照護需要隨時監測是否出現重症警訊，包含發燒、肺部發炎，如果持續高燒39度C、血氧濃度下降太多就是危險徵兆，若沒有這些東西也可以觀察是否變喘、呼吸困難，可能是肺部發炎指標，而皮膚、指甲或嘴唇發青，這是血氧濃度下降的觀察指標。

第六類要準備的是維生素B、C，藥師指出，維生素C可增加抵抗力，維生素B是維持各機能代謝所需的元素，補充足夠的維生素B、C，身體自然有較強的抵抗力去戰勝病毒。



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家庭常備藥物，要這樣準備

振興醫院藥劑科組長藥師藥師指出，家庭常備藥採「少而精」為原則，畢竟平時會用的藥不是太多，每個品項約需準備三、五天份即可。除了準備基本急救用品像是棉花、棉花棒、殺菌紗布、無菌棉球、體溫劑、OK繃、繃帶、透氣膠帶、小鎳子、剪刀等之外，還必須有一些內服及外用藥品，分為以下幾種：

1、消炎止痛退燒藥

這類藥品可退燒也能止痛，在藥局可買到的解熱鎮痛劑成分中，較常見的是阿斯匹靈（Aspirin，18歲以下發燒不宜使用）、乙醯胺酚（Acetaminophen）及伊普（ibuprofen），能緩解頭痛、牙痛、經痛、肌肉關節疼痛及退燒，不過只適用於暫時解除症狀，服用一、兩次後病情未好轉，或有副作用發生，如胃腸不適，就應停藥就醫。

2、感冒藥

鼻塞、流鼻水、咳嗽等一般感冒症狀，有時不需要看醫生，藉由適當的休息，或使用簡單的非處方藥，就能達到緩解症狀的效果。市面上的綜合感冒藥品牌眾多，作用大同小異，都是以改善症狀為目的，民眾可選擇一些綜合感冒藥、感冒糖漿備用，或是依症狀分開準備鼻炎錠、止咳化痰錠（如Medicon、Bisolvon、Lysozyme等）或咳嗽糖漿等，都能在需要時，讓人感到舒服點。

但是如果成人服用綜合感冒藥達7天、兒童達5天，症狀都沒有改善，或有發燒症狀達3天以上時，就應立即就醫，以免延誤治療。

3、暈車暈船藥

搭飛機或坐車船會頭暈的人，應在每次出門前半小時服藥，藥效能持續6~8小時。多數的暈車藥吃了會想睡覺，如果要避免，可請教藥師選用比較不會引起鎮靜作用的藥品。

4、腸胃藥

在家裡，可能會遇到消化不良、胃不舒服、拉肚子等問題，居家常備的腸胃藥有以下幾種：

◎制酸劑：即一般所稱的胃藥，包含胃散、胃乳等，可中和胃酸，治療胃酸過多造成的不適。

◎消化劑：指能促進腸胃消化功能的藥物，主要成分分為兩種，一種為活菌製劑（如乳酸菌），一種則為消化酵素。

◎止瀉劑：居家使用止瀉劑僅用於輔助性治療，適用於輕、中度腹瀉，不建議用很強烈的藥，以免在發生嚴重性感染疾病時，因症狀被壓住而延誤治療。此外，慢性持續性腹瀉、或伴有發燒、全身症狀及嚴重脫水現象時，也應前往醫院由醫師診治。

◎緩瀉劑：當有排便困難、便祕的問題時，可使用緩瀉劑來幫助排便，例如：甘油球。然而緩瀉劑是幫忙緩慢排泄的，而非抑制瀉肚子，許多民眾容易搞混，要小心使用錯誤。

◎消脹劑：市售常見的成分為simethicon是一種口服抗發泡劑（Anti-Foaming Agent）可以用來解除腹脹氣，以及腹部氣體壓力過高引起的不適和疼痛。

5、外用藥

◎優碘：用於傷口消毒，為廣效性殺菌劑，易清洗且溫和不刺激。過去傳統使用的紅藥水、紫藥水、黃藥水等，都因含有重金屬汞，並易造成傷口色素沈澱、留下疤痕，目前都已不建議使用。

◎生理食鹽水：有傷口時，使用食鹽水清洗表面，可減少傷口細菌的殘留。建議購買小包裝存放，一旦開封就得一次用完。

◎消炎軟膏：多數成分含有類固醇，於蚊蟲咬傷、止癢及消腫時使用。

◎酒精：將酒精稀釋至70%左右濃度，可使用於皮膚上，幫助殺菌。

◎痠痛貼布：藥劑經由皮膚吸收，具治療及減輕疼痛的效果。

◎退燒栓劑：吃藥會吐或服藥不便時，可使用栓劑。

◎眼藥水、眼藥膏：例如維生素B12眼藥水，可幫助消除眼睛疲勞；金黴素眼藥膏則有抗發炎效果。

◎其他：防蚊液、白花油、綠油精、曼秀雷敦等。

個人特殊疾病用藥，必備！

而除了一般性藥品外，藥師提醒，居家常備用藥還需要依據家庭成員的健康狀況、年齡等特殊需求來備藥，可經由醫師處方，事先備齊緊急使用所需藥品，以防範急性發作時，臨時找不到藥。

舉例來說，家人有冠心病病史者，應備有抗心絞痛藥物，如俗稱「救心藥」的硝化甘油（Nitroglycerin）舌下含片，在發生急性胸痛等問題時，可用來擴張心臟血管、增加心臟的血液和氧氣，使症狀獲得緩解；而有高血壓、心臟病等慢性病者，更應備齊其平時必服藥物。此外，家中如有人罹患氣喘疾病，則應備有支氣管擴張劑噴霧器；有過敏症狀者，則應備有抗組織胺及類固醇等相關用藥。

每3-6月整理一次藥品

1 定期檢查更換：建議每3~6月需整理一次家中常備藥品，如有過期、變質（出現異味、發霉、沾黏、膨脹、變形、變色、瓶內有不明物體或內容物流出、結塊、有嚴重斑點等）、不確定用途的藥品，一定要清除並及時更新。

2 藥品保存：過去即曾發生有人將外用藥水當糖漿喝，或是將塞劑當成口服藥吃下肚的憾事，因此藥品保存方式相當重要。

分門別類：如外用、口服分開放、大人／小孩分開放、常用、急用分開歸類等。

保存原藥袋及說明書：用以參考及識別，避免分裝藥品容易造成誤用。

標籤註明：散裝藥品應使用乾淨容器存放，並貼上標籤註明藥名、用途、用法、用量、數量、購買日期及有效期限等。外用和內服藥可用不同顏色的筆寫，以有效區隔。

儲存位置：掌握避光、避熱與防潮三大原則，不宜放置在溫度變化較大、太熱或潮濕處，也要避免小孩能拿到的地方。而大部分藥品都不需要冷藏，有時冷藏反而會影響藥效，甚至因和食物混放而造成誤食。

3、掌握正確劑量及使用方法：

看清說明書：藥品所附的使用說明書（仿單），一般會詳載藥品名稱、性狀、藥理毒理、適應症、用法用量、不良反應、禁忌症、注意事項等資料，使用前先詳細閱讀，以確保正確用藥。

注意服藥方法：服藥除了注意時間、次數外，絕大多數的藥品是採取吞服的，但有些藥物如制酸劑則宜嚼碎後吞服，或是有些懸浮劑需搖勻後使用。同時也並非每種藥都需要搭配胃藥，只有少數止痛藥類才可能傷胃，建議採飯後吃即可避免。

明確按照劑量服用：抗生素、類固醇、慢性病、精神用藥等，應按照醫師指示，不能自行調整劑量增、減藥或停藥，以免產生抗藥性等後遺症。

4、注意藥品交互作用：容易和藥物產生交互作用的有葡萄柚汁、乳酪、酒類、牛奶、咖啡、茶、碳烤肉類……等，吃藥時如同時使用，可能會影響其吸收程度，使藥效減低，有些則是增加藥品副作用，或是誘發其他疾病產生，因此使用時須特別小心。此外，中、西藥併服時，也要注意時間間隔，至少需相隔兩小時。藥師提醒，家庭常備藥品是用來治療較輕微症狀或是應急之用，如身體嚴重不適，或發現用藥後情況仍未獲得改善，還是應盡速前往醫院接受治療。此外，6歲以下小孩因對病況之敘述能力有限，或是老年人有慢性病史如糖尿病等，有不舒服發生時仍建議先就醫，不適合任意自行用藥。

最後，藥師特別提醒，因為有些藥品同時含多種成分，為避免重複用藥造成肝臟負擔，建議購買時請藥師檢查一下。另外，兒童肝臟代謝不若成人，建議諮詢藥師，根據年齡和體重調整劑量，例如兒童打完疫苗若出現發燒、身體痠痛，千萬不能比照成人吃一整顆止痛藥