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運用間歇刺激延長射精時間


運用間歇刺激延長射精時間

運用間歇刺激延長射精時間

早洩的主要原因包括大腦血清素分泌異常、龜頭過度敏感以及心理因素,早洩又可以分成原發性以及續發性早洩,原發性又稱為終身性早洩,意指病人從初次性經驗就有早洩問題,大多數病人屬續發性早洩,早洩的診斷與治療並不困難,但多數病人羞於啟齒,只會讓情況愈來愈糟,影響與另一半的關係。

早洩是最常見的射精功能障礙,發病率占成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準男人們對於早洩一定要重視起來,不要給自己過多的心理壓力,積極的參與治療才是最為關鍵,同時也要注意飲食上的禁忌。


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早洩的症狀包括:

陰莖進入陰道後不到1分鐘即射精。

病人無法妥善控制或是延後射精時間。

病人與性伴侶對於性事不滿意,減少性行為次數。

男人們不幸患上了早洩後,可以嘗試如下方法。

減少性的沖動和性敏感性

男女雙方在性交前應保持精神舒暢,避免過於緊張或性的過於沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性,防治早洩的一種方法。也可在性交前或性交時用幹凈的紗佈拭少量表面麻醉劑,或服用少量鎮靜劑,以降低對性刺激的敏感性,延長性交時間。

間歇刺激法

此法屬行為療法的一種,方法是通過性交或非性交的方式,由夫妻雙方配合,以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時,突然停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

牽拉陰囊法

性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期,則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內,男性龜頭冠的直徑略有增加,龜頭顏色變深,由於睪丸陰囊血管充血,陰囊體積進一步增大,睪丸進一步提升與會陰部接觸,易刺激會陰部引起反射性射精,此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成,也可和間歇刺激法配合進行。

擠捏陰莖法

在性交過程中,陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時,從生殖器神經傳到中樞,傳出神經又通過腹下神經叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及攝護腺的平滑肌收縮,精液經尿道射出。擠捏陰莖法,也是一種循序訓練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖背側(注意不要滑動陰莖),上下垂直擠捏壓迫4秒鐘後突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比,反復訓練可延緩射精的緊迫感,提高射精刺激閾值,重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3~6個月後才能使療效持久。

早洩預防重點 www.747.tw

飲食:富含鋅和鎂的食物都可能改善性功能,可以食用生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉、羊肉、豌豆等。

骨盆運動:骨盆運動也有助於改善早洩的問題。

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中斷性交、擠壓龜頭減緩敏感,醫師會教導病人練習擠壓龜頭,或在快射精前把陰莖抽離陰道,延遲射精。

陰莖龜頭的敏感度過高引起的早洩,可以使用保險套,或是性行為前30分鐘在龜頭上塗抹麻醉藥膏,降低龜頭敏感程度。性行為前必須先把藥膏洗掉,以免影響另一半。

口服藥物治療早洩,最常見的是達泊西汀(Dapoxetine)類藥物,可提升腦中血清素濃度,改善神經傳導功能與控制射精能力,最多可延長3~4倍的射精時間。

治療慢性病:例如糖尿病或是攝護腺肥大等。

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