從生活中改善不舉,冬天血管養護食物介紹 , 早洩自我治療方法 ,
現代人壓力大，生活作息又不正常，容易導致不舉跟勃起障礙。男人不該讓命根子軟弱，硬與改善不舉的方法有6招
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生活6點來改善
1、不抽菸：吸菸會損害血管，阻止流向性器官的血流量。
2、不酗酒：沒有喝酒助性這一回事，長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起障礙。
3、充分休息:人體很多器官都是在夜間睡眠時間才能得到恢復與修補，長期熬夜或睡眠障礙，容易引起勃起障礙。
4、飲食健康
5、定時運動:運動可促進血液循環，人一旦缺乏運動，很多毛病就容易找上身。
6、別害羞，和另一半聊聊性問題
適度性行為能讓情侶感情升溫，但對男性而言，如果小兄弟不給力，勢必讓雄風蕩然無存，威而鋼、樂威壯、犀利士等壯陽藥便成為不少男性的救星，不過服用時仍要多加留意。
根據《La República》報導，這起事件發生在墨西哥，這名男子表示，他在維拉克魯茲市所買來的壯陽藥在不了解藥性的情況下，一次吞了3粒，服用後下體持續硬2天不消，因此到醫院求診，醫師表示必須動手術。
其他報導中也提到，其實勃起功能障礙在40歲以上的男子中是常見的問題，不過無論如何身體有問題必須要求助醫師，千萬不要自己亂吃藥，以免後悔莫及。
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