中年男性兩個月左右經歷一次例假

男子在來例假的時分和女人相同，會鬧情緒，或煩躁不安……這些女人都要了解並能夠做到了解。當男子來例假的時分一定要主動關懷和關懷他。

　男人的例假

當然了，從生物學的角度講，男人是不可能來例假的。但是，男人每隔特定的一段時間就會想女人來例假的似的，情緒上出現波動、身體上出現不適，醫學上稱之為男性低潮現象、男性例假。這事實上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。男性例假周期一般在兩個月左右，在30歲以上的中年男性中，超過半數的人都會在兩個月左右時間經歷一次例假。

　　男人兩月一次例假

經過醫學觀察發現，男人例假和女性的例假一樣有規律可循，一般

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是兩個月左右一次，男人心理上出現意志消沉、精神不振、易發火、焦慮和抑鬱等，生理上主要表現為沒有性趣、失眠、反胃、頭疼、磨牙和過敏等。如果你的男人出現了上述癥狀，很有可能是他的例假來了。在這個時候，你要像他對你似的，照顧你的生活，顧及你的情緒，主動地關心他。

　　男人例假的常見表現

男人在來例假的時候，不僅會有情緒上的波動，還會有生理上的變化。主要的表現有：口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長了口腔潰瘍；食欲不振，即使美食也不為所動；常常獨自抽著悶菸，時不時長長地喘粗氣；抑鬱寡歡；拿筷子的手變得有一點發抖，菜撒落在餐桌上；性趣大減，變得冷漠，見了老婆或女友也不再有花言巧語，當她們接近時，感到不習慣。除此以外，男性在假期還可能有的癥狀包括：脖子僵硬、失眠、背痛、頭疼等。

　　久坐族最易來例假

專家指出，在眾多的人群中，久坐族最易來例假。久坐族大多是常坐辦公室的上班族，在承受著巨大的工作壓力，加上久坐缺乏必要的身體鍛煉，是男性例假的高危人群。小李是市區一所小學的老師，她先生今年33歲，在一家廣告公司擔任設計總監，屬於典型的久坐族。婚後4年夫妻生活還算和諧，然而從去年開始，小李逐漸發現每隔一段時間丈夫的脾氣就如同變了一個人，但過了這幾天一切都又恢復了正常，開始小李以為丈夫有了外遇，咨詢了醫生，才知道這是男性例假。