性生活是一種美好的身體生理享受，更是一件神奇的事情，不同的時間會有不同的身體體驗和性愛質量，其中包含了許多性愛規律，了解它們，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活，究竟什麼時間做愛效果最佳，性生活中如何把握時間，接下來為您揭曉答案。
性生活是一種美好的身體生理享受，更是一件神奇的事情，不同的時間會有不同的身體體驗和性愛質量，其中包含了許多性愛規律，了解它們，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活，究竟什麼時間做愛效果最佳，性生活中如何把握時間，接下來為您揭曉答案。
早上6-7點，男人身體最敏感。性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現，早上6-7點，男性身體最為敏感，性慾也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放松，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。
由於女性經期時進行性生活受孕率極低，於是很多人認為經期是進行性生活最佳時期。那事實是這樣嗎?經期性生活的危害有哪些?
女性在經期時經歷出血，身體虛弱，抵抗力下降，身體疲憊。而此時進行性生活，不但很難有快感，還會有以下危害：
1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間
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性生活，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。
2、月經期間進行性生活可能會造成女性日後的腎虧和陰雨天腰痛。
3、月經期間性生活，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
4、月經期間進行性生活，月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。
5、月經期間進行性生活，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。
6、月經期間進行性生活，由於性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。
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