都說現代女性壓力大，大到無所不在，無孔不入，就連本應輕松愉悅的夫妻生活，也會因為擔心意外懷孕而小心翼翼、味同嚼蠟。
我國人工流產數每年約1300萬人次，身體受傷害不說，心理壓力也在一次次痛苦的流產中越來越大。
到底選什麼樣的避孕方式踏實?專家推薦了一個名字很好聽的金標準——珍珠指數。珍珠指數是指每100名婦女使用某種避孕方法1年所發生的妊娠數，其中避孕套是3~12，也就是說在100個人中，采用避孕套會有3~12個意外懷孕，而安全期避孕是15~20，低雌激素劑量短效避孕藥是0.16，在所有避孕方法中最低。
當然，除了珍珠指數，選
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擇避孕方式還要因人而異，哺乳期媽媽顯然更適合保險套避孕。而緊急避孕藥絕不能作為常規避孕方法，一年內服用不要超過3次，1個月不能超過1次。長效避孕藥副作用較大，沒有生育過的最好不要服用。
老夫妻需要小刺激
28.6%的受訪者覺得工作壓力大，沒有時間交流，三成受訪者對目前性生活不滿意是因為兩個人在一起太熟悉，提不起興趣。
專家說，性生活沒興趣正是一個人整體生活狀態的集中體現，我們熟悉的各種減壓辦法，都可以試一試，只有你整個人放松了，對夫妻生活的樂趣才能回來。記住兩個不要，一是夫妻間不要傳染不良情緒，二是不要帶著情緒過性生活。
老夫老妻的情感倦怠還需要用心加點小內容小刺激，讓對方總有新鮮感是保持婚姻和諧的法寶之一。
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