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陰陽合氣，要講究人和即選擇雙方最佳狀態。夫妻雙方或一方因各種不良精神刺激而出現怒哀憂悲恐驚等情志時，則不可勉強入行房事。
在中醫的觀念裡，性生活養心對健康尤其重要，因為心為五臟六腑之大主，它好大家才都好。有益於心的性生活方式，應該是在形神統一的情況下，講究天時、地利、人和這
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三個必備條件。
1、注意天時。中醫學家認為人與天地相應，自然界的劇烈變化能給人以巨大的影響，同樣性生活時也不例外。古代養生學家說：行房事，於人事所忌，於自然（天時）則有所避。具體地說，在日蝕月蝕、雷電暴擊、狂風大雨、山崩地裂、奇寒異熱、天地陰陽錯亂之時，不可同房。這裡的大多數情況非常特殊，甚至百年、千年難遇。因此，只要在惡劣天氣下控制性愛就好。
2、講究地利。由於性生活是一種神秘的行為，故在行房時地點要隱蔽，切不可讓他人窺視或聽見；一旦被暴露，不但這美好的感覺會蕩然無存，而且由於驚嚇，驚則氣亂，使正處於興奮狀態的神經系統受到突如其來的抑制，就可能會出現男子的陽萎、射精疼痛等癥。婦方則可誘發腹痛、陰道痙攣、性冷淡、月經不調等。
3、人和以養心。陰陽合氣，要講究人和即選擇雙方最佳狀態。夫妻雙方或一方因各種不良精神刺激而出現怒哀憂悲恐驚等情志時，則不可勉強入行房事。因情志不和，無情強為，可致神氣昏亂，心力不足，六惰不均，百病從茲而作。中醫學歷來認為，行房事忌忿怒，驚恐。忿怒中盡力房事，精虛氣傷，發為痛經；恐懼中入房陰陽偏虛、發厥、自汗、盜汗，久而成癆。
另外，還要注意切勿醉酒、飽食過度後入房；大病初愈，或者有病灶在身，最好不要過性生活，以免病情惡化，或傳染伴侶。
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