早洩者延長打炮時間的絕招
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1.首先自己要有信心(前幾次時間短正常,沒關係)
2.做愛之前最好洗個熱水澡,把陰莖好好用溫水洗一下(陰道內的溫度也是熱的)
3.插入陰道之後,不要大起大落,一點一點,一下一下的抽動,(要學會自控能力),在感到要發射的時候,(這是關鍵)就不要抽動了,停頓幾分鐘.就插在陰道內別動,和你的另一半語言交流一會,等到那種快感過去了,在慢騰騰的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩解快感的來臨,反反覆覆幾次,就能使你樹立很高的信心,這時再問女人到了高潮沒有,一般的女人在達到高潮的時候也會像男人那樣射出陰精的,如果女人沒到高潮,就再慢慢騰騰的抽插一會,等到女人有快感的時候,你就大力的抽插,速度要快,你射精了正好也是她最美妙的來臨,養成這樣的習慣,時間長了,你也就把做愛的時間延長了.
4.過了一個階段,到了這個時候,你就從一開始大力抽插,不用怕了,而且是越幹時間越長了,
但有一點你要注意(做愛本身就是男女雙方的事,不要光自己好受了不管對方,讓你能延長時間,就是為了讓女人也能享受做愛的欒趣,如果你能這樣做下去,天下的女人都會愛死你了)
5.要是還不行,就帶套按我說的做,時間長了,就能改過來的.
早洩的潛在原因有哪些？
雖然早洩的確切因素仍沒有標準答案，但可以知道的是，生理和心理上的問題都是早洩的潛在原因，請參考以下所述：
心理因素：壓力、憂鬱、罪惡感、缺乏自信等，壓力大包含了工作壓力大、以及對於進行性行為的壓力，許多人第一次進行性行為時，會感到緊張，並且希望自己能好好表現，但反而可能給自己過多壓力，而導致早洩的情況發生。另外，如果女方對男方在床上的表現頗有微詞，也可能導致男方缺乏自信而使得早洩的情形一再發生。
血清素(Serotonin)：血清素的含量高低可能對射精時間的早晚有影響，低血清素含量容易造成早洩的產生。
改善早洩請找4種方法
心理治療：如果是壓力影響，便找出並解決壓力的來源，或是找到其他紓壓的方式，很多情況下，壓力多來自早洩患者與其伴侶間的感情的摩擦，又或者是擔心女方因早洩問題而對男方產生不滿，因此，早洩患者的伴侶是幫助改善早洩問題的關鍵人物，不論是陪伴或鼓勵患者進行治療，又或是協助他提升自信心，都能幫助患者盡快改善早洩。
行為治療：透過進行特定的運動，來達到改善早洩情況的目的，以下為行為治療的相關運動類型：
欲射又止法(Stop and start
Method)：刺激陰莖直到患者有想要射精的感覺時，便暫停刺激行為，待患者的興奮程度降低之後，再進行刺激的行為。以上動作可以重複進行三次後再行射精，每週練習三次，並觀察射精的臨界點的時間是否有延長，來決定療程的持續時間。
擠壓法(Squeeze
Method)：刺激陰莖直到射精前夕，用拇指與食指用力擠壓冠狀溝處，也就是龜頭下緣部分，待興奮感消退後，再次重複以上動作。進行此方法時須注意擠壓的力道，用力過度可能對陰莖造成傷害。
保險套：戴保險套可以有效降低敏感程度，由於其阻絕了陰莖與陰道的直接接觸，也能減低感染性傳染病的機率。
藥物治療：改善早洩狀況的藥物包含：提升血清素或是利用麻醉而降低陰莖敏感程度等，相關藥物購買資訊及可能的風險，建議詢問醫師後再做使用。
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