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怎樣自我治療早洩


1、擠壓法


性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早/洩的目的。


2、注意力分散法


在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射/精的目的。


3、停止—再刺激方法


專家曾介紹長期自慰是可導致早洩發生的,如自慰方法運用得當,還可起到輔助治療早洩的效果,具體方法要求性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。


4、下拉陰囊


男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。


5、用保險套


保險套是一種屏障,使用保險套會減弱男性的性興奮。


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大多數人會通過保險套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過保險套來降低興奮度。目前,一些保險套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。


自我治療早洩的食療偏方

1、五倍子


方劑:五倍子20-30克。


制用法:將上藥用文火水煎30分鐘,再加人適量溫開水,乘熱熏蒸龜頭,待水溫降至40℃左右,可將龜頭浸人其中5 -10分鐘。每晚l次,半個月為1個療程。治療期間忌房事。


2、芡實蓮子飲



方劑:大米500克,蓮子50克,芡實50克。


制用法:將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發,去心去皮。芡實也用溫水泡發。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內,攪勻,加適量水,如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開,常食有益。


功效:健脾固腎,澀精止遺。用治陽-痿不舉、遺-精、時間短和脾虛所致的洩瀉等。


3、鎖陽雞


方劑:鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克,五味子15克,小公雞1只。


制用法:將雞開膛去內臟雜物,洗凈,連同上述藥物一並放人大燉盅內,注人開水,注人開水八成滿,蓋上盅蓋,放人滾水鍋中,隔水燉4小時即成。


功效:固腎止遺,滋陰壯-陽。用治腎虧陽-痿、遺-精、時間短等。


4、腎鞭湯


方劑:羊腎2個,羊鞭(公羊的生殖器)2條,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟天12克,山藥15克,熟地10克。



制用法:羊腎剖開取去網膜及導管後切條,羊鞭裡外洗凈,肉蓯蓉等五味用紗佈包好,鍋內放水同燉,開鍋後改文火,吃肉飲湯,日服1次,連續食完。


功效:補腎壯-陽。用治陽-痿不舉或舉而不久、不堅,對見色流精有較好的療效。


5、炸麻雀


方劑:麻雀4只,花生油、鹽末各適量。


制用法:將麻雀去毛及內臟雜物,洗凈,晾幹。將油放人鍋內燒至五六層熱,下麻雀炸呈金黃色取出,把油倒出,用原鍋炒鹽末少許即成。吃時蘸鹽,每日2次,每次2次,可連用幾天。


功效:補腎壯-陽。用治時間短、陽-痿、遺-精,有較好療效。


早洩

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自我治療吃什麼

1、豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。


2、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。


3、羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。


4、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。


5、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽薑,五香粉及少量糖,共煮熟食用。


6、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

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