早洩含多種因素，原發性最難治療，原因至今不明

早洩含多種因素，原發性最難治療，原因至今不明

早洩是男性最常見的性健康問題之一，而台灣男性也不例外。據研究顯示，台灣男性中有近50％的人在某些時候經歷過早洩的問題，而其中一部分人則持續遭受這種問題的困擾。

早洩問題可能與多種因素有關，包括心理、生理和環境等因素。在台灣，像壓力、焦慮、抑郁、工作壓力、不良的生活習慣等都可能成為引發早洩的因素。同時，男性的性教育和知識普及也可能影響到早洩問題的出現和治療。

超級必利勁超強延時不射

早期的治療方案五花八門，例如戴兩層保險套、多打手槍、割掉包皮、神經切斷術、表面麻醉劑等，後來意外發現 SSRI類抗憂鬱劑能延緩射精時間，醫界研究後知道關鍵在於血清素為射精反應中最重要的神經傳導物質， SSRI類抗憂鬱劑能防止血清素回收，而能抑制過度興奮的早發性射精。

梁景堯強調，必利勁是短效性 SSRI，不會長期蓄積在體內，是目前唯一核准用於治療早發性射精的口服藥。應於使用前 1小時服用，配合 1大杯水吞服，就能使射精時間延長 3至 4倍。推薦閱讀：辦公室久坐容易陽痿早洩

原發性早洩原因

原發性早洩的確切原因尚不清楚，但研究表明可能與多種因素有關，包括生理和心理因素。

生理因素：生理因素可能涉及神經、遺傳、生化和性激素等方面。例如，一些研究表明，早洩可能與生殖系統神經調節有關，導致陰莖敏感度增加或射精反應時間縮短。此外，早洩可能也與遺傳有關，即存在家族遺傳傾向。

心理因素：心理因素可能涉及個人經歷、生活壓力、焦慮、抑郁、性經驗等方面。例如，過度緊張、焦慮、抑郁、性經驗不足等都可能導致早洩。有時，早洩也可能是一種心理防禦機製，以避免過多的情感接觸。推薦閱讀：早洩治療成功醫例

其他因素：其他因素可能包括藥物使用、酗酒、吸菸等不良生活習慣，以及慢性疾病（例如前列腺炎、糖尿病等）等。

早洩飲食

目前尚未有明確的證據表明特定的食物可以治療早洩。然而，一些飲食和生活習慣的改變可能會有助於改善早洩癥狀。

以下是一些建議：

均衡飲食：均衡的飲食對於身體的健康非常重要。建議選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、魚類、蔬菜和水果。

控製咖啡因和酒精的攝入量：咖啡因和酒精會刺激中樞神經系統，可能導致過度興奮和焦慮。因此，減少咖啡因和酒精的攝入量可能有助於減輕早洩癥狀。

避免過度飲食：過度飲食可能會導致體重增加，這可能會增加早洩的發生風險。因此，建議適量飲食，避免暴飲暴食。

多吃富含鋅的食物：鋅是一種重要的營養素，有助於維持健康的生殖系統和性功能。建議食用富含鋅的食物，如牛肉、海鮮和豆類。

總之，原發性早洩的確切原因仍然不確定。然而，生理和心理因素往往是共同作用的，因此在治療原發性早洩時，綜合考慮這些因素可能會有助於製定最佳的治療計劃。

雖然沒有一種特定的運動可以完全治愈早洩，但一些運動可以有助於加強骨骼肌和提高身體的耐力，這可能有助於控製早洩。以下是一些可能對早洩有益的運動：

1.有氧運動：有氧運動，如跑步、遊泳和騎自行車等，可以提高身體的耐力和心肺功能，有助於控製早洩。建議每周進行至少三次有氧運動，每次運動時間為30分鐘以上。

2.膝蓋屈伸：膝蓋屈伸是一種簡單而有效的運動，可以加強腿部肌肉和提高身體的靈活性。建議每天進行數次膝蓋屈伸，每次持續5到10分鐘。

3.Kegel運動：Kegel運動是一種有助於加強骨盆底肌肉的運動，這些肌肉在控製射精時發揮著重要作用。建議每天進行數次Kegel運動，每次持續5到10分鐘。

請注意，每個人的身體狀況和早洩癥狀不同，因此在開始任何新的運動計劃之前，建議先咨詢醫生的建議。同時，運動可能需要與其他治療方法，如藥物治療和心理治療結合使用，以實現最佳效果。