血脂過高會對心臟、腎臟、腦部造成傷害

血脂過高會對心臟、腎臟、腦部造成傷害

三酸甘油脂偏高，多見有動脈硬化問題。常見血管糜樣病變，包括糖尿病患、肥胖等族群都是高危險群，有些高血脂患者不一定會有症狀，經過檢查三酸甘油脂偏高，但膽固醇可能呈現標準狀況，但不表示血管健康就沒問題；有時會兩者都偏高，有時會一高一低狀態，都是屬於血管健康不佳的表現。應經由定期檢查了解血管健康狀況

血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，就稱為高血脂。吃太多高膽固醇或飽和脂肪酸的食物，體重過重、運動不足、熬夜、抽菸喝酒等，都可能造成高血脂。血脂過高通常沒有明顯症狀，必須抽血檢驗才能發現，但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化，而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。

經常被稱為「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C若是超標，對心血管相當不利，對於慢性腎衰竭的病人來說，偏高的三酸甘油脂更是反映出這些低密度脂蛋白膽固醇的顆粒比較小，顆粒越小的低密度脂蛋白膽固醇可以用地溝油來比喻，因為更容易會造成粥狀動脈硬化斑塊(plaque)。為了解決這樣的問題，可以併用不同機轉的藥物，幫助患者改善血脂肪的質與量，以免顧此失彼。

超級犀利士, 壯陽藥散賣試用, 藍鑽威而鋼

最糟的2種糖

蔗糖（一般我們使用的糖）和高果糖玉米糖漿（高果糖玉米糖漿五五）都是半葡萄糖加半果糖，所以它們提供的是最糟的兩種糖。

果糖會刺激肝臟製造三酸甘油脂，而葡萄糖會刺激胰島素的分泌。然後，葡萄糖誘發的胰島素反應會刺激肝臟分泌比只有果糖的刺激時更多的三酸甘油脂，而除了果糖的影響，胰島素也會提高血壓。因此，當果糖和葡萄糖湊在一起，影響更劇。

高血脂症可分三種：

第一種是高膽固醇血症，主要是膽固醇升高。

第二種是高三酸甘油酯血症，主因是三酸甘油脂升高。

第三種是混合型高血酯症，則是膽固醇與三酸甘油酯都升高。

一般罹患高血脂症初期，醫師不一定會馬上開藥，有時會設定觀察期，若病患能在此期間內做好飲食控制、保持規律運動以及戒除不良習慣，於三到六個月內將血脂控制好，有機會不需透過藥品控制；倘若無效，醫師就會建議用藥。(壯陽藥購買line: avseo99 )



常見的五種降血脂藥如下：

1.Statin類

是目前臨床上常開立的降血脂藥，像是Rosuvastatin （Crestor®冠脂妥）、Atorvastatin（Lipitor®立普妥）、Fluvastatin（Lescol®益脂可）、Simvastatin（Vytorin維妥力）、Pravastatin（Mevalotin®美百樂鎮）等。主要是抑制肝細胞中的膽固醇合成相關酵素來降血脂，副作用為頭痛、噁心、疲倦、偶而有肌肉痠痛或肝功能指數上升。通常醫師開藥前，會先確認肝腎功能與疾病的狀況。

2.Fibrates纖維酸鹽類

主要治療三酸甘油酯過高之病症，常見有Gemfibrozil（Lopid®洛脂膠囊）及Fenofibrate（Lipanthyl ®弗尼利脂寧膜衣錠），此藥可以降低極低密度脂蛋白的合成，臨床上常與Statin類藥物併用。使用後可能有肌肉無力、痠痛等問題，若是小便出現深褐色尿液，建議民眾儘快回診。

3.總膽固醇吸收抑制劑

可使血液的低密度脂蛋白降低，最常見的藥品為Ezetimibe（Ezetrol®怡妥錠），此藥品可以單一使用，也可以跟Statin藥品合併，副作用為頭痛、肌肉痛、腹瀉。

4.膽酸結合樹脂

常見有Cholestyramine Resin(Choles Powder®可利舒散)，藉由增加腸胃道中膽酸排除，使肝臟必須耗用額外膽固醇來製造膽酸，進而減少膽固醇含量。此藥品會干擾其他藥品在腸道的吸收，因此用藥前一小時、或之後的四至六小時，才能再服用其他藥品。常見副作用為便秘、脹氣、消化不良，若服用此藥品，記得多喝水，多攝取高纖食物幫助排便。特別要注意的是，此藥為粉劑，必須和水一同服用，不可乾吞粉末。

5.菸鹼酸類

最常見的為Acipimox(Olbetam®脂倍坦)，結構上與維生素B3相似，但不可用大劑量的維生素B3來取代。它主要是治療脂肪代謝失調、三酸甘油脂及膽固醇過高，常見副作用為潮紅現象，即全身發熱、發紅，還可能伴隨頭痛，通常數天後會緩解。



五大祕訣遠離高血脂

三酸甘油脂過高會引發心血管疾病、高血壓、糖尿病，甚至急性胰臟炎。要逆轉三酸甘油脂紅字，平常應該掌握飲食、生活型態五個秘訣：

1.維持理想體重，培養運動習慣：

體重過重容易誘發心臟血管疾病，如果有肥胖問題又有高血脂症，容易導致動脈粥狀硬化。研究顯示，每週慢跑2小時、持續4個月，三酸甘油脂會顯著下降，建議培養運動習慣，不論騎車、游泳、健行，再搭配適度減重，對降低三酸甘油脂的效果更好。

2.少吃糖和精緻澱粉

果糖、葡萄糖、蔗糖都能轉換成三酸甘油脂，其中「果糖」最容易快速形成三酸甘油脂，含有果糖的水果要節制飲食，少吃零食、含糖飲料。精緻澱粉是高升糖食物，可多選擇原型食物，像是用全穀類、地瓜、燕麥等取代白飯、麵包。

3.規律進食，降低胰島素阻抗

進食時間不規律，會增加胰島素阻抗風險，不僅血糖波動大不易控制，也會帶動三酸甘油脂升高，盡量讓每餐進食時間固定，降低三酸甘油脂。

4.避開加工品、炸物等壞脂肪

壞脂肪吃多了會造成肥胖，增加罹患心血管疾病機率。盡量降低飽和脂肪（奶油、豬油、雞皮等）的攝取，不攝取不完全氫化油，因不完全氫化油含有反式脂肪，像是洋芋片、泡麵、甜甜圈等速食。

5.多攝取高濃度魚油等好脂肪

深海魚類含Omega-3多元不飽和脂肪酸，可調節三酸甘油脂濃度，但Omega-3脂肪酸人體不能自行合成、必須依賴飲食攝取，美國心臟協會(AHA)建議每週吃2次高油脂深海魚類。由於現代人外食難以攝取足夠魚類，可透過補充高濃度魚油方式保健。

醫師建議高危險群患者，日常保健最好每3~4個月就進行檢查，了解相關數值變化，針對高血脂的問題進行良好的控制；同時多運動、飲食節制，避免吃肥肉、內臟類食物，糖類食物也應控制。可選擇多吃些如木耳、洋蔥、柿子、綠色蔬果等，控制膽固醇也有助血清血。可選擇多吃些如木耳、洋蔥、柿子、綠色蔬果等，控制膽固醇也有助血清血。