什麼情況才算是自慰過度呢

自慰過度造成陽痿？什麼情況才算是自慰過度呢？當自慰出現以下2種狀況時，代表可能對身體和生活產生負面影響，逐漸形成一種問題了。

1.強迫行為(Compulsive behavior)：有些人的自慰是種強迫行為，除了自慰本身，患者會重複性地出現自慰的衝動，對性的幻想，不是單純的性慾高漲而已。強迫行為會造成心理的問題，並帶來極大的精神壓力，所以即便成功自慰，也很難享受其過程。

2.罪惡感：不少人都會因為自慰，而產生極大的罪惡感，刊登在性醫學雜誌(Sexual Medicine)的一篇研究顯示，約有8.4%的男性會在自慰後感到罪惡，罪惡感常衍生其他問題，像是增加飲酒量，進而造成更嚴重的身心狀況。



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陽萎又稱勃起功能障礙，是指在有性慾時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或雖然有勃起，但不能保持足夠的性交時間，因而妨礙性交或不能完成性交。根據亞洲兩性交流協會Jacky Wang 總結臨床上被問到最多的8個問題，幫助大家正確瞭解陽痿，以及如何預防、治療這個疾病。

1.手淫會引起陽痿嗎？

兩者不存在必然聯繫。Jacky Wang 說，手淫在某種程度上對性功能的提高有促進作用，但如果過度，甚至痴迷成癮，不僅會極大消耗身體能量，還會增加心理負擔，影響性和諧。

2.常飲酒會導致陽痿嗎？

Jacky Wang 表示，對男性來說，大量飲酒、酗酒會對性器官造成損害，因為酒精會妨礙睪丸產生雄激素，加速體內雄激素代謝，使其很快被轉化分解。另外，酒精還會促進雄激素與血液中的蛋白質結合，使游離的雄激素减少，影響陰莖勃起。

3.陽痿的男人都腎虧嗎？

如果有人性功能不好，常常被開玩笑說「你腎虧吧」。臨床上，很多醫家也將陽痿的病因歸於腎陰虛、腎陽虛或腎陰陽兩虛。不過，Jacky Wang 說，在現代社會，生活工作方式的轉變、飲食結構的調整等因素綜合作用下，腎虧已不是陽痿的主要病機。

Jacky Wang 進一步指出，目前，陽痿的病位在腎，但與心脾腎等臟器密切相關，其病機為腎虧、濕熱、肝鬱、血瘀等，其中肝鬱、血瘀病機貫穿於陽痿始終；因此，不能說所有的陽痿都是腎虧導致的。

4.有糖尿病家族史的人容易得陽痿嗎？

Jacky Wang 表示，糖尿病患者發生陽痿的機率的確較高。他進一步解釋，正常陰莖的生理勃起需要有充分的血流和神經刺激，但糖尿病常會引起血管神經的病變，尤其對中小血管如陰莖部位的血管影響較大；糖尿病還會影響陰莖周圍的神經傳導，導致勃起功能時好時壞。

5.禁慾對性功能有益嗎？

常有患者問，是不是縱慾導致了陽痿？在民間也有「一滴精，十滴血」的說法。不過，Jacky Wang 表示，應該正確看待性生活，男性不能過度縱慾，但一個人的性功能也不是積存出來的，如果你很少讓陰莖勃起進行性交，就會給大腦一個信號，也就是「我不需要這個功能」，那麽它就會慢慢弱化，造成勃起功能差。

6.晨勃消失就是陽痿了嗎？

晨勃和男性的睪酮激素水平有關。Jacky Wang 解釋，經過一晚上的休息，睪酮水平在早晨會達到高峰，因此出現晨勃；晨勃頻次和年齡關係密切，男子在20至30歲時次數較多，中年時期開始减少。

如果晨勃消失，可能是性功能障礙以及焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等心理因素，也可能與勞累、年齡有關。Jacky Wang 說，如果晨勃消失，而且伴有勃起功能障礙，建議先充分休息後觀察有無改善，如果改善不明顯，則應該及時就醫。

7.新婚不舉就是陽痿嗎？

Jacky Wang 說，在臨床上常遇到新婚不久的男性前來就診，原因是洞房花燭夜裡新郎官卻陰莖不舉，不能完成性生活，非常尷尬和苦惱。有臨床資料顯示，新婚期陽痿發生率為50%以上，但其中95%以上情况都是精神因素所致。新婚期的常見原因包括性知識的缺乏、操辦婚事過於疲勞、婚前受不健康的性觀念影響、雙方缺乏感情基礎或性取向存在問題等。必利勁,犀利士5mg,印度壯陽藥,

他表示，通常在經過積極調整後，男性均能完成性交，因此不能盲目給新婚期的不舉新郎官診斷為陽痿。如果經過休息、心理調整後還不能完成性交，建議及時就醫。

8.肥胖與陽痿有關嗎？

答案是肯定的。Jacky Wang 指出，體內脂肪過多會加速雄激素向雌激素轉化，使體內雄激素水平降低，减弱男性性慾和勃起功能；肥胖還會影響性交姿勢，降低性生活滿意度，不利夫妻關係，如因肥胖而產生自卑心理，還會加重陽痿症狀。

什麼情況才算是自慰過度呢？

1.打手槍已經嚴重影響你的性生活

部分男性因為在進行自慰活動時，會有特定的手法，如手的姿勢、手速、位置、力道，有鑒於「自己最瞭解自己的喜好」，故當場景變成正式上場愛愛時，反而無法順利獲得相同刺激，導致不舉、射不出來、沒感覺無法高潮⋯⋯等性愛問題，而如你有穩定性伴侶時，這種因個人私下性喜好過度而影響性生活，便可能導致你們之間關係出現問題，不可不慎。

2.打手槍已經讓你身體受傷

當你自慰過於頻繁，而讓陰莖 及包皮已出現紅腫破皮、隱隱作痛、麻木沒感覺⋯⋯等現象，或是因手握用力過猛導致的身體出現捏痕與傷疤，甚至在射精後出現排尿不適、尿道燒灼感，則你應該認真審視你的 DIY 行為是否過度了！

3.打手槍已經讓你無時無刻都在想這件事

早上起來總是像例行公事要立馬來一發，或是走在路上、吃午餐、上班開會時，總會不斷幻想並回憶起你最喜歡的 A 片片段，甚至下班後總是無法忍受加班、聚餐吃飯⋯⋯任何耽誤你回家打手槍的行程，都讓你感到心煩意亂。如果以上這些狀況，是時候開始正是你打手槍打上癮的問題，千萬別再讓慾望影響你的社交生活。www.747.tw

4.打手槍已經影響到你的工作

因為太愛打手槍，每個週五下班後的晚間，都會特意排開各種親朋好友的邀約，就只為了在家跟手來場性愛；或是你曾因自慰上癮讓你上班、上課遲到，甚至工作、唸書到一半非得找時間趕緊來一發才行，如果你已出現上述現象，讓你的自慰行為嚴重影響你的社交生活、工作，甚至與你另一半的性生活，那就表示你該調整你的自慰次數了！