不舉怎麽辦？按摩穴位幫助男性快速回春

不舉怎麽辦？按摩穴位幫助男性快速回春 ,中年不硬怎麼辦 試試這五個治療方法 , 陽痿傷害大,不止會危害性功能 , 為什麼年輕人也會得到陽痿 ,性健康是男性健康的一項重要指標。而許多男士由於各種原因在兩性生活中有著難言之隱。解決這些痛楚不僅需要心理的調適、身體的鍛煉、營養的加強，也許還需要一些特殊的鍛煉，這裏有幾個方法，能幫你擺脫低迷狀態



雙效果凍威而鋼

陽痿是讓男性比較難言之隱，而且調理時期較長，難以自愈的生理情況之一。陽痿又分為生理陽痿和心理陽痿。中醫認為：心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果，而生理上的可以通過一些方法達到調理的效果。

中醫：刺激太溪穴，調理陽痿不再難

太溪穴位於足內側，腳內踝和跟腱之間的凹陷處。太溪穴在經絡解讀中被稱作：腎經原穴，輸出的地部經水真正表現出腎經氣血的本源特性，故為腎經原穴。太溪穴被古代醫者稱作為回陽九穴之一，對人的生命活動有著重要的溫煦、促進和振奮作用。　　

太溪穴是腎經的原穴。腎經的氣血從足底湧泉穴噴薄而出，轉而向太溪穴匯聚，並在太溪穴形成一個能量巨大的腎精聚集地，如大的溪流在此慢慢摶聚。太溪因此得名。所以，太溪穴是一個可以調動腎精的寶庫。它不僅能滋腎陰，還能養腎陽。當我們出現腎精不足等問題時，太溪穴就是一個可以隨時取用的腎精寶庫，彌補身體的不足。

因此，中醫建議可以每天在睡前按摩兩側太溪穴200次，以感覺酸脹為佳。另外，我們也可以采用另外6種按摩方式幫助改善陽痿ED。

搓湧泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，從踝關節至足三裏穴（見P231)—線往返用力摩擦20~30次，然後左右手分別搓湧泉穴（在足底前1/3處，足趾屈曲時足心呈凹陷處）81次。搓動時意守湧泉，要不緩不急，略有節奏感。

摩腎俞：兩手掌貼於腎俞穴（位於人體腰部，在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處；更簡單的取穴方法是：首先找出肚臍正後方的命門穴，距離命門穴兩側兩個指頭寬的位置就是腎俞穴），雙手同時從上向下，從外向裏的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。此為順轉，是補法，反之為瀉法；腎俞穴宜補不宜瀉，轉動時要註意順逆，如有腎虛腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數。www.747.tw

抖陰囊：兩腿伸開，後背靠實取半臥位姿勢，意守丹田（肚臍正中線下1.5寸處）， 5mg.xyz 一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100~200次，換手再抖動100~200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎後，改為單手輕拍陰囊100~200次。

疏任督：一手中指置會陰穴（在陰囊根部至肛門的中間），然後手掌按壓睪丸、陰莖100次左右。初練時手法力度要輕，以後逐漸增加。操作時要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。

提陽根：一手勞宮穴（在第二、三掌骨之間，握掌時中指尖對準掌心處，見圖）貼丹田，另一手握陰莖，使龜頭外露，用力上下，左右各提100次，操作時放松，意守部位，要做到勿思、勿念。

壯神鞭：兩手掌夾持陰莖（龜頭外露）逐漸加力，來回搓動100~200次，操作中不要憋氣，如產生射精感時，一手持陰莖，另一手食、中二指從輸精管根部點壓會陰穴，同時收腹提肛（如忍大便狀），用意念控制，待射精感完全消失後，再側臥休息。