男生在進行性愛必須知道的事前準備

男生在進行性愛必須知道的事前準備：男性對於陽痿或早洩的事其實也很難啟齒，特別是如果要到醫院裡跟醫師討論，多數人都覺得麻煩、害羞。但拜網路之賜，可以很輕鬆地與同好討論，但其中有不少看法是似是而非、甚至錯誤



超級犀利士

如何增強硬度、持久度

平日保養：減少抽菸、喝酒。最重要的是，每週固定有氧運動，頻率最好每週三次每次30分鐘，心跳大於130。

均衡飲食：避免吃太多高油高鹽高糖份食物。

充足睡眠：尤其是戰鬥前一天更是需要。

適度釋放生活壓力：保持心情愉快也是很重要。

救急藥

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威而鋼：爆發力型藥物，戰鬥前40分鐘使用、可維持3至4小時、避免同時飲用酒精或是高油脂食物。

犀利士：耐久型藥物。戰鬥前2小時服用，但是可維持24小時，可以多次戰鬥，不會被食物影響藥效。

必利勁：戰鬥前1小時服用，可以維持三到四個鐘頭，需搭配大量喝水減少頭暈的副作用。

噴霧（賦久勁外用噴霧劑）：增加持久度，戰鬥前五分鐘噴在龜頭上，可以減少敏感增加持久。

醫師提到，在進行性愛的過程中，也有些東西要注意。女上男下的性愛姿勢，能讓女生比較可以控制自己的感覺和位置，但是過度激烈可能會折斷白膜，導致陰莖骨折。一但聽到「ㄆㄧㄚ」一聲而且伴隨劇烈疼痛和軟掉，就可能是有這個問題，要趕快就醫。

勃起功能障礙　中老年人發生率超過3成

醫師指出，門診中發現勃起功能障礙在中老年男性中，發生率超過三成以上，但許多人因諱疾忌醫及面子問題，自行在網路或地下電台購買不知來源的壯陽藥跟補品使用，不但效果不彰甚至可能傷身，目前在醫療上已有許多安全有效的性功能障礙治療方法，有這方面困擾者建議可跟泌尿科醫師諮詢。

第一線治療方式多　對症下藥避免憾事

醫師說，目前最常見第一線治療是口服第五型磷酸二酯酶抑制劑，諸如威而鋼、犀利士都是此類藥物，另外，目前也有較為便宜的台廠學名藥或是更為方便使用的口溶錠可使用。但由於每種藥物使用方式、作用時間不盡相同，對於有心臟疾病等慢性病患者也可能產生致命副作用，建議在醫師指示下進行使用，千萬不要自行購買成藥以免發生嚴重後遺症。

陰莖低能量體外震波　安全性高 缺點是療程價格貴

醫師提及，陰莖低能量體外震波是近來新夯的治療方式，藉由震波對組織產生微小破壞，可促進身體自我修復讓血管新生，改善受損或阻塞血管的血流，促進血管內皮及神經細胞重新修補，根本之道解決海綿體充血不足問題；而低能量震波無特別禁忌症，幾乎所有的病人都能安全地進行，也可以同時搭配其他治療。 缺點是療程價格貴,且需要多次的療程

有慢性疾病者　應從根本病灶控制

如有任何問題，應前往醫院諮詢泌尿科醫師，藉由醫師專業檢查並配合醫囑指示進行治療，往往都會有不錯的進步。醫師強調，若有高血壓、糖尿病、膽固醇過高等心血管或新陳代謝疾病者建議一併控制，搭配減重、運動及良好生活作息調整，最佳治療效果才能發揮。

俗稱「火車便當」這種需要靠腰的姿勢，需要良好的下盤肌肉力量和腰部的肌肉力量，如果用力不甚輕則腰部肌肉拉傷，重則可能會導致脊椎骨折，沒有練過不要輕易嘗試。另外在水中性愛也相當危險，浴室中滑倒的風險更高，肥皂水等等清潔劑可能會造成生殖器官或是膀胱發炎。

男性若出現相關勃起障礙問題時，應積極接受治療，及早發現及早治療，通常都能獲得良好成效，尤其年輕患者，效果更顯著。蔡卓榮醫師強調，預防勝於治療，平時也應養成良好作息，且放鬆心情、緩解焦慮，同時戒除過量的吸菸及飲酒，就能避免勃起障礙找上門。