女大學生自爆手淫經歷

偶爾的自慰(性)對身體毫無害處，很多青少年都曾有過自慰(性)的經歷。但如沉迷於自慰(性)不能自拔，就會有損健康，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。 隨著生理上的性成熟，有了最初的性要求、性需要及性沖動，自慰(性)便自然而然"無師自通"地發生了。

我是一個女大學生，但是沒有男朋友。不知道是不是這個原因，常感到很孤獨。也許是性欲的勃起與沖動，還有釋放，我經常有性幻想和自慰(性)。我知道如果與多一些 壯陽藥散賣便宜試用 的男生交往，也許就不會這樣吧。是孤單造成的嗎?為什麼會那樣?我好害怕將來與男友交往時會有性沖動，感觸後悔的事情來。 調查表明，男性大部分人都曾有過自慰(性)行為，但他們在成人期的社會適應、智能發展、職業成就等方面的表現都是正常的，身體機能也是正常的。與沒有自慰(性)的人相比，二者在日後的生理及心理發展方面均未見任何差異。因此，有過自慰(性)經歷的朋友不必為今後的發展擔心。還有的人認為，自慰(性)會導致神經衰弱，從而破壞正常的生活、工作和學習。事實上，自慰(性)不會導致神經衰弱。對自慰(性)的不恰當認識以及由此產生的羞愧、恐懼和焦慮，才是出現神經衰弱、影響精神狀態的根本原因。 對待自慰(性)的正確態度是：順其自然，既不為追求快樂而刻意為之，也不要因恐懼、焦慮而強行壓抑。為解除自慰(性)行為帶來的心理困擾，還可從以下方面做起：

　　A、杜絕條件。自慰(性)作為一種反應性行為，在許多情況下是受了不良刺激的結果。因此，要戒除自慰(性)，必須盡量避免不良的身、心刺激，杜絕產生自慰(性)的條件。做到不看淫書淫畫和色情影視，避免性挑逗;不穿緊身褲，被子不宜過重、過厚，睡時不俯臥，以減少對性器官的局部刺激;經常用溫水清洗性器官，以避免因局部炎癥等病變的刺激導致性器官充血而誘發性沖動;按時就寢、起床，避免躺在床上胡思亂想，有自慰(性)欲念時立即轉移環境，分散注意力。

　　B、培養愛好。培養正當的業餘興趣愛好，如集郵、攝影、書法、繪畫等，積極參加各種文體活動，可使自己多餘的精力得到正常的宣泄，同時在活動中獲得樂趣，長此以往就能沖淡自慰(性)的動機。

　　C、志當高遠。樹立遠大的理想和正確的人生觀，使自己的注意力從色情方面轉移到學習、工作和事業奮鬥方面來。這對戒除頻繁自慰(性)的習慣來說，無疑是釜底抽薪之舉。