早洩作為常見的性功能障礙，近年來由於其發生率不斷攀升，得到人們的廣泛關注。雖然早洩原因很多，但很多時候都是忍造成的。那麼，對於早洩，應該如何進行治療？同時在性生活中應該注意什麼？我們一起來了解一下吧。
早洩患者為什麼不能憋尿？
由於憋尿會讓人體性奮，提高勃起程度，因此有人就想采用憋尿方法來治療早洩。但是實際而言，這種方法對於早洩並無作用，反而還有可能加劇早洩的情況。
專家指出，早洩本身就是由於過度敏感所致，再加上尿液的刺激，會讓男性更加容易出現早洩。此外，由於有尿意，為了避免尿液的溢出，男性也不得不分神去加以控制，也導致了性生活質量的降低，甚至可能由於過度隱忍出現陽痿。
對於早洩的男性來說，最大的建議還是希望男性朋友調整心態，佩戴保險套避免過度刺激，此外也可以在性生活中進行一定的調整，采取科學可行的辦法來治療。
早洩患者在生活中一定要保持良好的心態，對於早洩及早采取措施進行治療。同時在性生活上，也應該注意方法，不要給自己太大的壓力。
預防早洩有哪些訣竅？
1、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
2、陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
3、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素
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質，增強意念的控制能力。
4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
5、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。
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