類型1：老上夜班、成宿不睡覺
晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。
類型2：天天有局兒、頓頓喝酒
專家門診裡另外一群常客就是愛喝酒的人。由於酒能讓攝護腺充血，
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所以經常喝酒的男性最容易患上攝護腺炎。而攝護腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等症狀。而且攝護腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和攝護腺炎的雙重威脅，必須從現在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫院篩查攝護腺炎，防止病情進一步加重。
類型3：睜開眼就犯愁，常常抽菸解悶兒
專家建議：努力戒菸、用中藥疏肝解鬱，慎用抗抑鬱藥
國際醫學界已經公認，香菸中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。其對男性功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。所以那些常常抽菸解悶兒的男人要當心自己的性功能。
門診專家建議，愛抽菸的男性應該馬上戒菸，長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理，同時慎用抗抑鬱藥物。因為大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。
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