研究發現利用水果可增精子產量
印度的研究人員近日發現水果可治療不孕問題。有些蔬果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內發現的番茄紅素，可以增加不孕男性的精子數量。
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各種環境賀爾蒙干擾及生活壓力下，男性精液品質有劣化的趨勢。飲食會直接影響生殖細胞的品質，因此，日常食物多攝取含有維生素A、C、E、B12，以及微量元素硒、鋅，以及茄紅素等食物，就能發揮保健功效。
印度全國醫學會的研究人員們調查了30名患不孕症的男性，在實驗開始之後，已經有六對夫婦成功受孕。研究人員說：我們發現精子的數量和能力都有了顯著提高。口服番茄紅素療法，看起來的
北醫生殖醫學中心曾經研究台灣北部男性的精液品質，10年間收集了26歲至57歲超過7千男性的精液後發現，品質有明顯劣化的趨勢。
維生素B12、鋅，可以加強精蟲活動力，B12的代表食物主要存在動物類食材中：牛奶等乳製品、蛋、肉、肝臟；鋅元素則多存在海鮮中，豆類也有。要增加精蟲數量，則是補充維生素E、維生素C，以及維生素A；多吃核果類可以攝取維生素E，多吃水果或綠色蔬菜可以補充維生素C；動物內臟、乳製品、小魚乾等食物，可以補充維生素A。
另外，茄紅素、精胺酸則是可以改善精蟲品質，茄紅素以蕃茄料理最多，紅色西瓜、葡萄柚、木瓜或柿子也都有；精胺酸大多存在於魚及富含蛋白質的食物中。
確對原因不明的不孕症有較好的療效。 ( 番茄怎麼吃才能發揮最大功效
研究人員說：在不孕男性的體內，番茄紅素的含量偏低。接受調查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實驗進行過程中，他們連續三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結果發現，在番茄紅素指數和不孕症之間存在直接的聯系。
在口服番茄紅素三個月以後，醫生發現百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動更加活躍，百分之六十三的病人的精子結構有了改善。
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