可樂 男女健康的克星

　　日飲1升可樂 精子減三成　

　 丹麥一項最新研究指出，每天喝大約一升可樂的男性，精子數量平均比不喝可樂的男性減少約30%。2500多名年輕男性參與了這項最新研究。研究發現，那些不喝可樂的人，精子質量更好，平均每毫升精液中含有5000萬個精子，而且這些人的生活方式一般會更健康。與之相比，每天喝可樂超過1升的男性中，有93%平均每毫升精液裡僅有3500萬個精子，而且他們一般喜歡吃很多速食，吃很少水果和蔬菜。

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　　可樂對女性造成骨質疏松　

　 《美國臨床營養學雜志》10月一期刊登研究報告稱，女性若想要骨骼強健，應盡可能少喝可樂。塔夫茨大學的凱瑟琳·L·塔克博士和同事在觀察1413名成年女性和1125名成年男性後發現，每日飲用可樂的女性與平均每月飲用可樂少於一次的女性相比，股骨的骨礦物質密度較低。飲用可樂對男性骨密度沒有影響。

　　研究指出，骨礦物質密度與骨折風險緊密相連，常喝可樂的女性股骨骨密度明顯更低，喝得越多，骨質越疏松。文章說，不論喝的是普通可樂、減肥可樂還是無咖啡因可樂，這種關系都存在。可樂中含有磷酸，它不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失。他們還指出，咖啡因與骨質疏松症也有一定聯系。

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　　孕婦常喝可樂可導致胎死宮　　

可樂對孕婦的影響也很大，可樂成分中的咖啡因是一種興奮劑，孕婦飲用過後會造成神經興奮，變得多動，如果長期飲用，會直接導致出生的孩子患有多動症的幾率增加，嚴重的會造成胎死宮。此外可樂中的咖啡因還會隨著母親的乳汁間接進入到嬰兒體內，從而影響嬰兒的健康。

　　另外，如果孩子還未出生，咖啡因會很容易通過胎盤進入胎兒體內，危及到大腦和肺部的正常發育。醫生認為，想要孩子的夫婦，除了要戒菸戒酒外，一定要少喝可樂這一類含有咖啡因的飲

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料，懷孕期間的媽媽們應該要少動，多吃一些高蛋白的食物，接近臨產時還應多吃高熱量的食物，以保證體力消耗時所補充的能量。