作為一個女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法！
女人，在自己特殊的日子裡更要好好的照顧自己。 專家談經期保養 廣東省中醫院著名藥師佘自強主任在接受家庭醫生在線專訪時建議：經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然月經量會很大。 經期後一定要調節好，這種調節在解放後都作為一種糟粕都沒有人關注了。我們很多老中醫都主張恢復經期後的這種調節。如何調節呢？身體能夠受熱的就用當歸、紅棗、雞蛋茶，不能受熱的，就阿膠、紅棗、雞蛋茶，稍微低一點。實在受不了熱的，特別是南方的氣侯，經常吃一點都會上火的，就宜
家庭醫生在線專稿，如需轉載請注明出處。
家庭醫生在線（www.familydoctor.com.cn）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238
印度犀利士 | 威格拉 | 威而鋼口溶錠 | 犀利士5mg | 威而柔 | 超級犀利士 | 壯陽藥散賣試用 | 藍鑽威而鋼 | 超級必利勁 | 必利吉 | 泰國果凍威而鋼 | 卡瑪格 | 威而鋼100mg | 犀利士20mg | 樂威壯 | 必利勁 | 雙效果凍威而鋼
