據世界衛生組織的定義，腎虛是一種文化特定性障礙，僅存在於特定的文化區域中，如、印度等東方國家。而在中醫看來，此“腎”絕不等於西醫所說的“腎臟”，它是“先天之本”、“生命之根”，包括了人體若乾系統的功能。
男人在步入中年後，由於腎精漸衰，必然會出現生殖、記憶、運動、泌尿及內分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現象。但是，由於男人們對“腎虛”缺乏必要的了解，往往片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”，與西醫所說的ED(即勃起功能障礙)等同，給自己增加了不必要的心理負擔。這種心理表現出來，就是男人們最忌諱別人說他“不行了”。其實，男人們大可不必言腎就虛。
據統計，有相當一部分“腎虛”的男人是由於心理因素在作祟，實際上他們根本沒有腎虛的症狀。即使出現腎虛，也不一定就是性功能降低，而可能是其他的一些症狀，如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。因此，“90%的男人有腎虛”是一種比較誇張的說法，而腎虛作為生理機能的衰退，男人們也沒必要感到“沒面子”、“心虛”。盡管衰老是不可抗拒的，但其進程卻是可調節的。
有的人剛進入不惑之
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年，早衰征象已現端倪；有的人雖年近花甲，卻壯氣未減，其關鍵就在於腎氣的盛衰。要使盛氣旺盛，就應該在日常生活中注意勞逸適度、節制房事、積極鍛煉、及時治療慢性病，並有針對性地進行滋補。
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