性愛途中如果抱著太過刻意和沉重的心態去進行，或許雙方都會有更多負擔。可能正是因為你總想讓性愛更完美，從而才讓內心不自覺的形成某種壓力，在真正行事時就會被這些不必要的乾擾破壞了氣氛。其實追求快樂性愛還是要保持輕松的心態，讓一切都順其自然的進展才能獲得意外驚喜哦。
一、不能過份求新求異去性愛
需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對新的性愛方式很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，好心反而辦壞事。
二、不要勉強伴侶行房事
男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然性慾還受工作、情緒、健康等的影響，男女性慾差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去性趣。
三、不必過於規律和刻板地性愛
性生活過於規律成制度，定時、定量、定點等，過於死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
四、不必每次性愛都開玩笑
夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經常在性愛上放出不恰當的信號，就象狼來了一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，
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愛欲無蹤。
五、不必性生活後都洗浴
生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗乾凈外生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏性後嬉。
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