避開夫妻性愛錯誤我們這樣做愛

　　夫妻之間的那些事兒，如果認識方面有偏差的話不利於性生活和諧，就會影響雙方的親密關系。那麼愛愛之中，如何避開錯誤的性愛知識，在性愛之中又有什麼應該做呢？

　　1、性行為時間的長短

　　雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足，但性行為並非時間越長越好，關鍵是使女方有充分的情欲發動時間。

　　如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為，那麼性行為時間再長，女性的反應也是冷淡的，10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到高潮;而如果在準備充分、性興奮較高的情況下，大多數女性在性行為1.5～5分鐘後即可達到高潮。

　　一般來說，整個性行為時間10～20分鐘即可使大多數男女得到滿足。性行為時間過長，往往使人感到疲勞、局部敏感性降低，甚至感到厭倦而疲於應付。當然，這方面存在較大的個體差異。

　　2、沉默寡言的性生活

　　沉默寡言的性生活是缺乏感情的，這是女性常有的一種誤解。當然，如果在性生活時既能完美地進行又能聽到動人的表白，那是再好不過了。但是這樣做往往會讓男性分心，性的興奮性會受到抑制。有的國外性學家說得好：這時女性有兩種選擇，要麼傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想，要麼配合全神貫註沉默寡言的丈夫。

　　3、夫妻間的示愛

　　夫妻間的溫存，特別是老婆向丈夫示愛，並不意味著要有性行為。他們更需要愛撫，包括充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸，甚至是娓娓道來的絮語，更能體會來自愛侶的關懷、愛護和安慰。正如婚姻學家斯爾德所說：愛撫作為一種藝術，可以導致一種極大的快感，其程度絕不亞於性行為本身的快感。

　　在人們所向往和追求的婚姻生活中，愛撫應該受到重視。有人可能不願意接受急風驟雨般的性行為，但似乎沒有人不願意接受愛撫。因此，對於愛侶發來的示愛信號千萬不要上錯碼頭登錯船，以為愛侶渴望溫存而急於性行為。

　　4、夫妻交談性問題

　　夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻，雙方在性行為中都應有所取舍。當你掌握了這些性行為的原則，夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。

　　5、更年期後的性活動

　　男女到了更年期，隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進入一個新的生理階段，但這並不意味著兩性活動的終止。

　　國外對4246名50～93歲男女性功能調查顯示，大於60歲的老年婦女和大於70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動，70歲以上的男子 有3/4的人仍有性興趣，而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。國內一項調查也顯示，有一半以上

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的老年人有較正常的性慾，而喪失性慾者為12%， 僅占少數。